昨天在喜马拉雅电台上听了一本早起的奇迹一书，作者是个很年轻的人，出了一次严重的车祸，本身是个很厉害的推销员，听的时候我当时也想我也可以每天早起来学习锻炼身体，录一个一分钟视频，就模仿说书的，自己听完，理解完，然后以视频形式复述出来……
可是今天五点半的闹钟响了，我随手一关又继续睡了，因为我是11点钟才上班的，所以我毫无抵抗力又睡了……
我知道不改变，我的未来和现在也不会有多大变化，可我为什么还是拿不出来行动来呢？
按照微习惯原理，是我过去总是爱放弃的习惯太强烈了，不段把我往舒适区拉……那说明我的做法是起作用的，我要一点一点的走出舒适区……对比以前，我现在起码开始记日记了，每天给自己一个微笑，每天做一个俯卧撑……百分之九十五以上的人之所以总是放弃，就是在为一个目标付出努力后感觉没什么用，所以就放弃了……
我不能再进入这样的死循环了，我是有改变的，我是有进步的……虽然只是一点点，但如果我不放弃就是在前进……
