不管多晚睡,每天坚持六点多起床,洗漱后练一小时左右太极,这个必须每天坚持,因为大伙都说:钱,房,车等子都是假的,只有身体棒才是真的。
如果不下雨,每天坚持写地书20分钟左右,不为别的,爱好而已,养成一种习惯!
从今天开始,偶尔贴上来哂晒,欢迎大家拍拍砖!指导指导!
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