嘿！你好吗？此刻的你正感到心力疲惫吗？是不是仿佛置身于一片黑暗的大地之中，看不到出口的亮光，看不清脚下的道路。是不是也时常感觉自己渺小而无力，想要放声哭泣却无处躲避。
不要害怕，不用慌张，我懂你，我们都懂你，你从来就不是一个人在奋斗。不信你看，这是一封封与你有着同样经历的小伙伴的来信，作者将它们收集起来合成一本书。希望这些远方的来信，能成为黑暗中的光明，能化作一丝照进你心里的暖阳。
近年来，“抑郁症”这个词普遍的出现在社会的各类人群中，他们饱受着抑郁带来的痛苦，他们遍布世界各地，有男人也有女人，有大人也有中青年。他们情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自杀企图或行为。《黑暗中的光·抑郁康复者的66封来信》这本书的主要编者詹姆斯·威西本人就是一位重性抑郁症患者。线上康复者的经历启发，激励，帮助了他，使他萌生了编辑本书的想法。
本书收集了来自66位经历过或者正在治疗中的患者的心声。来信涵盖了重性抑郁、产后抑郁等多种抑郁症及其不同的阶段和康复过程。每一封信都是带着满满的希望和鼓励。他们将自己的故事和心声分享给每一位阅读本书的读者，亦是打开自己的心门，敞开心扉，积极乐观的面对生活的象征。
〈马智睿来信〉中说到：我们都需要朋友和家人的关爱，这不是一个人的战场，我们在一起。你不必单打独斗。
〈艾伦来信〉中也说到：不管你做什么，想什么，选择什么，你都会得到理解。记住，你不孤独，永远都不孤独。
抑郁就像一场重感冒，它来势汹汹，没有预兆。康复的过程很慢，很辛苦，但我们有家人和朋友的陪伴和鼓励，我们还有专业的心理指导师一起去面对和战胜它。我们从来都不是一个人。
《黑暗中的光·抑郁康复者的66封来信》是一本充满温暖的书，更是一本充满力量的书。在生活中，我们总会有沮丧挫败的时候；我们总会有迷茫困惑的时候；这不止是抑郁症患者的书，也是属于每一个人的书。当我们筹措不前的时候，希望这些来信可以给你带去希望，带去光亮。
