第一天 1.5% 晚上
涂抹脸和全身，用了多于5ml的量，感觉身上皮肤比较干，很快就被吸收了
右侧大腿外侧有两处橘皮组织，记录一下
观察症状：
睡眠：最近都晚上书不太想睡觉，用完后大约看了一小时书后还是睡了，比平时略早
排便：早起后有便意，但是没有排下来，我一直排便不是很规律，便秘的时候多
是否利尿：正常
发痘：无
粉刺：无
疹子：无
身体引发的疼痛：无
月经情况（经前症候群、月经流量、月经提早或晚来、疼痛感是否降低）：月经第一天，本身就伴有腹痛和腰酸。早起后正常量
消化（消胀、开胃、促进食欲）：晚上用油前小腹部胀气，可能因为月经
皮肤质地（较干、中性、控油、滋润）：脸部中性，身体较干。早起后感觉上身较滋润，相对于臀部昨晚没有抹到的位置，小腿有少量皮屑，可能腿部昨天抹得比较少。
抗痘：
抗粉刺：
消解肌肉酸痛：
美白：
愈合伤口：
淡化疤痕：
淡化斑点：
第二天 1.5% 晚上
余下的5ml不到的样子感觉涂抹全身有点不够 身体应该是比较干燥，上身了很快就被吸收了
观察症状：
睡眠：对睡眠有辅助感觉，撑不到很晚就睡了
排便：今天起的比较晚，起来后直接午餐，午餐后排便正常
月经情况（经前症候群、月经流量、月经提早或晚来、疼痛感是否降低）：月经第二天，基本与之前差不多，没有特别变化
消化（消胀、开胃、促进食欲）：今天腹胀感好多了
皮肤质地（较干、中性、控油、滋润）：脸部中性，身体较干。腿上依然有小屑，昨晚腿部多抹了点，感觉皮屑略少
第三天 2% 晚上
之前都是把精油倒在手上涂抹全身，感觉用量很多并且均匀度也不好。今天把精油均匀分布地直接滴在要按摩的身体部位，一个部位一个部位地来，用量少了不少，5ml可能还不到，并且可以把全身都涂抹得比较充分。
观察症状：
睡眠：睡得最好的一完，入睡也挺快，睡了7个半小时后自然醒。睡眠质量不错
排便：今天早上起床没有排便
月经情况（经前症候群、月经流量、月经提早或晚来、疼痛感是否降低）：月经第三天，月经量已经比较少了，也算是平时的正常
消化（消胀、开胃、促进食欲）：今天腹胀感好多了
皮肤质地（较干、中性、控油、滋润）：晨起后发现腿上的皮屑已经基本没有，可能昨晚腿部抹得比较多比较认真。三天下来明显觉得身体比之前滋润感好很多。
第四天 2% 晚上
排便：今天早上起床没有排便，下午排便，状态正常。
其他同前一天
第五天 2.5%
反应与之前差不多，无异常
第六天 2.5%
睡眠睡足了八小时，睡眠质量不错
晚上排便，排了很多很稀的，宿便的感觉
第七天 3%
经过一周完全只是用薰衣草精油，感觉脸上的皮肤毛孔细了，更光滑紧致，不干燥
