今天我来分享一下我的早起清单和睡前清单，我本人就是一个清单控，做事喜欢列清单，虽然有时候行动力差一些，但是干事情有个清单，做事情的目标就会非常明确。
我先读一下我的清单
为什么我们会把早起清单作为一天的第一个任务呢。清单是一个看似很简单又非常神奇的东西。特别是当我们面对越来越复杂的世界，越来越多的干扰的时候。就拿早起清单举例来说，
第一 清楚
没有写下你的早起清单和写下是很不一样的。只有写下来，你才真正的清楚自己的目标，从几点起来，具体要做什么。一些小伙伴，一开始参加早起，也会起得很早。但因为没有清单，起是起来了，起来后不知道做什么。于是刷刷朋友圈，看看新闻，虽然早起了没有什么太多收获。于是自己都会怀疑自己为啥要早起。
第二 简单专注
当我们有了清单后，我们会非常清楚自己要做什么。这时候我们就会把我们的所有精力都放在早起清单上。而早上又是最少干扰的时间段，其他人还在睡觉，没有电话，没有各种诱惑。
我们只要顺着清单一件件去做，目标非常的清晰，每做一件你都会感觉很有成就感。
清单的内容越明确，专注的效果也会越好。
这个过程中能很好的锻炼我们的专注能力。
第三精进
早起清单，也是在不断的升级修改的这个过程也很有意思。
比如之前我做清单时的时候，早起时间是6:00，后来慢慢的我觉得可以做到5:30 起床，现在我把早起的时间定在5:20 ，这就一下多出很多时间。你可以把更多的事情放在清晨来完成。
早起的每个环节，我们都可以持续精进。
这个过程就是锻炼我们精进的能力。用好清单，终身受益。
希望我的分享能带给大家收获和快乐。
