我们真的该坚持吗?

想必大家小时候都听说这个词:坚持,一个神圣且具有极度感染力的概念。同时,也是小时候经常被父母、老师挂在嘴边的唠叨术语。只要想偷会懒儿,这个词马上就跳进耳朵......

那是因为,我们小时候听过的很多故事,都与其相关。龟兔赛跑,乌龟的胜利来源于坚持;电灯问世,爱迪生的发明源于坚持;马拉松,只有坚持到最后的,才能成功;甚至国共两党内战,也有很多人把老毛的成功归因于坚持不懈.......

这样的故事太多太多,以至于我们麻木了,判断不了真伪;更为恐怖的是,从我们开始有初步的理解能力时,铺天盖地的关于”坚持就是胜利“、”意志的力量决定成败“这类观点就轰轰而至。电视、报纸、老师、家长,我们可接触的所有信息源,都在宣扬它,所以,我们习惯了,在没动脑子的情况下,竟然去当这种观点的帮凶.......

再后来,在我的元认知能力初步发展的时候,可怜的我竟然怀疑我的意志力是否太弱,否则,怎么碰到这事,坚持不下去,碰到那件事,又坚持不下去!仔细想想,很多习惯,总也养不成;很多目标,订了等于白订。

就这样,过了几年,我做的事,断断续续,断断续续。竟然,发现,自己的思考习惯不知道怎么就养成了---我明明从没有在这方面坚持啊,甚至,连刻意练习都没有;自己的长跑习惯也养成了---这也不是坚持的结果啊;再后来,不知什么时候,喜欢上了写作,喜欢上了心理学,喜欢上了禅宗。

原来,我并没有往坚持往这方面想,喜欢上的事儿就去做呗,反正,活着,每天可以做自己喜欢的事儿不是挺好的吗

日子就这样过下去,直到去年的这个时候,我无意中知道了这本书:《自控力》。一本记录斯坦福的一位心理学专家关于意志力和自控力的研究,里面提到了一个非常重要的观点:人的自控力和肌肉一样,可锻炼,但同时,也是有极限的,一个人每天的意志力非常有限,光凭意志力驱动来做事,很难把一件事做好。

意志力不仅不是万能的,而且极其有限。这一观点,直接击碎了我脑子中的既有观念,瞬间,很多东西释然了。释然之后,重新开始思考坚持这一概念。也开始问自己这些问题:

坚持,真的就是胜利吗?

胜利,是否真的是坚持?

什么是坚持?

首先想到的,就是,古希腊时期,大智者苏格拉底,让学生们每天甩臂100下。一星期过去,大多数人能够坚持;一个月之后,只有少部分人在坚持;一年之后,只有一个人在坚持:柏拉图。毫无疑问,柏拉图胜利了,但是,那真的是坚持吗?难道柏拉图真的是机器人,一件看似毫无意义的事情可以坚持一年。

那段时间,在网上给新精英实习,每天都要给生涯学习社这个公众号上传日签卡,我发现我总记不住,或者说,隔三差五,总是忘。被批评后,羞愧万分,反思之余,终于发现潜藏在内心深处的抵触情绪,虽然表面上我在坚持。

为什么会有抵触情绪,追根溯源,还是智慧不够,眼界不够宽。一系列的尝试,终于意识到了这件事的重要意义所在,抵触情绪解决了,每天主动欣赏伙伴们给我的日签卡,好不惬意。对,这个时候,是哼着歌上传的。

这件事给我的启示,反映在柏拉图事件之中,就是,每天甩手100下对柏拉图意义重大,而这个意义(兴趣)在驱动他,而不是意志力和坚持。


那么,导致胜利和成功的,可能并不是我们认为的理所应当的,坚持。更有可能,是我们看不到的东西。

在《高效能人士的七个习惯中》,史蒂芬将其称为积极主动;

在习惯养成课的分享中,易仁永澄称之为安静而持续的投入;

而李笑来,在新生大学里也曾说,他的世界,根本没有坚持,有的只是兴趣和渴求;

......

再后来,回顾自己养成的每一个习惯,真的不是靠坚持,只是随性,或者说,寻找意义。

好的生活,很少需要意志力的驱动;而成功的意义,本身,就是让生活更美好,让社会变得更好,而不是享受荣誉和夸耀。这些,我觉得,应该都不是靠坚持。那么,靠坚持在生活的人,是不是,早已没了生活和生命的意义了呢?

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