今天是什么日子
起床：7:55
就寝：23:30
天气：大晴天
心情：晴天
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：看完一本书，英语一小时，瑜伽半小时
改进：波澜不惊的情绪
习惯养成：波澜不惊的情绪，每天23:30之前入睡
周目标·完成进度
读完剩下五本书
听哲学音频
每日疯狂英语一小时
学习·信息·阅读
精要主义
健康·饮食·锻炼
戒辣戒咸，适量饮食
人际·家人·朋友
和平，主动交流
工作·思考
积极主动最美好的三件事
1.英语一小时
2.每日一本书
3.运动一小时
2019-12-13晨间日记
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