早在很多天前，我就有个打算，在自己第100篇“每日一省”的当天给自己一份总结，一份庆祝，一份希望！
一、一份总结：
从2023年8月11日至今，我参加了三次线下学习，感觉收获颇丰。
1.简单地说，我敢于冲破自己内心的枷锁和牢笼，三次上台发言，尤其是第二次，我上台发言，当时在自己的认知范围内，就是存在“和别人交流的过程中，只知道、也只会说自己想说的话”的这种情况。王院长针对我的案例，进行了将近18分钟的点评分析，提出了中肯的建议。那时的我，站在台上，迎着大家的目光，脸蛋儿先是火辣辣的发热，身体僵硬，然后逐渐淡定，最后感觉从容。因为一瞬间，我发现，我用“改译的能力”饶恕了我自己；我知道，尽管我当时和王院长的思想理念差了十万八千里，但我的笨拙表现恰恰还是很应景的，王院长在分析讲解、谆谆教导中，还是帮助了和我一样的伙伴儿们，我感觉我还是有价值的！所以，当第三次带着儿子站在台上的时候，和以前相比，我进步了，王院长还表扬我呢，肯定了我的成长！另外，我也喜欢上了“作诗”！虽然这诗作，上不了大雅之堂，但还是能让自己在自己激情澎湃之时，心里还是有寄托的地方！
2.一份庆祝：
我们今天晚上准备全家来个小聚餐，庆祝并犒劳一下自己，抚慰一下自己小小的坚持，同时也感谢家人在我学习上的那一份认可和支持！
这个决定，早在很多天前，儿子也决定像我一样每天写点什么？我感觉让孩子这个劲儿也铆得足足的，让他看到妈妈成长变化的样子，更让他看到妈妈阶段性成长中创造的积极情绪，我用福格提出的”庆祝“来固话我的行为，同时也给孩子以启迪！
《福格行为模型》一书中，福格非常强调情绪，行为设计的本质是情绪设计。他认为，情绪，特别是积极的情绪，是我们把行为固化为习惯的重要前提。只有创造出积极的情绪，才能够将我们的行为固化为习惯。为此，他提出了一个重要概念，叫作庆祝。
他把庆祝这个概念放到了非常重要的位置上。他认为，每次我们做到了自己的黄金行为或者微习惯之后，我们就应该做一些庆祝的动作。这些庆祝的动作甚至可以很简单，包括在心里面告诉自己我做到了，或者给自己比一个胜利的手势，比一个握拳的手势·····都可以。别看这个庆祝的动作很简单，但是它却能给你带来巨大的心理能量，调动你的愉悦情绪，让你体验到掌控感，让你能够有动力下次继续重复黄金行为或者微习惯。
这主要是基于我们大脑内部的奖励机制。我们大脑要形成一种习惯，需要激活我们大脑的奖励系统或者犒赏系统，这种奖励或者犒赏是推动我们黄金行为固化为自动化行为习惯的主要动力。所以，福格博士认为，只有产生良好的感觉，我们才能够真正地建立起固定的、自动化的习惯。这种良好的感觉，有时候一次就可能让人形成习惯。
3.一份希望：
希望自己继续走在“听话照做”的道路上，自己利用王院长的高能量场，以学姐学哥们为标杆，持续聚焦在心时代家庭系统教育的理论基础之上，坚守在正确的道路上，持续学习，持续发力，将学习与家庭实际情况完美结合；争取家庭幸福圆满，4个人都能够角色归位，各归其位！
