前两天绽放组织事上练社群成员一起来吐槽，除了一如既往前来支持的童赛和Nash，最后莫非大哥也前来送了一些宝贵的意见。大家都对【事上练】社群提供的价值一片茫然，仿佛觉得有用，仿佛又觉得没用。我感受到绽放和小鱼儿也有些茫然，今天约着绽放，小鱼儿聊聊社群的事儿。

经过一番热烈的讨论，大家觉得，小伙伴们都知道【事上练】练的是价值，但就是觉得很虚，而大多数人都需要拿到能力，拿到方法，或者是资源。也就是说我们的社群应该教会大家一种能力，或者交付一种方法。但市面上这样的交付方法和能力的社群太多了，而且都比我们好，为什么要选择我们呢？一问到这个问题，大家都傻眼了，对呀凭什么选我们的呢？

我感觉这个场景好熟悉。我感觉我们又掉进了【事】里，没有围绕【价值】来澄清，所以才会迷茫。以前多少次的迷茫不都是这样吗，不知道如何选择，感觉到有冲突，所有的这些不都是因为有挑战吗？而事情上的挑战，往往其实还是内心的冲突，因为内心自洽了，自然就突突突往前冲，去解决问题了。

谁还不是状态好的时候，蹭蹭蹭，刷刷刷；状态差的时候，骂骂咧咧，磨磨唧唧；状态完全不行的时候，直接躺平，谁也不想理了。

我在想，此刻不就是在【事上练】么。起初制定的社群的初心是什么？为什么要建立这个社群？

这个社群对我们而言的价值是什么？为什么这份价值对我们而言这么重要？最后再来回答，对我们重要的价值，为什么对别人而言也这么重要？

价值是影响信念和行为的，价值清晰了，怎么选择就清晰了。

这些问题要反复回答，每次遇到问题或是挑战，都要先来回答这个问题，因为随着事物的发展和自己认知不断的提升，价值也不是一成不变的，也会随着自己不断的成长和不断澄清而改变。

我一开始觉得【事上练】练的是价值，是在练习我们在遇到挑战的时候，还能不能区分【实】与【相】，能不能区分【人】和【事】，能不能不被情绪带走，而关注自己的意图和价值。

现在我觉得【事上练】练的是自主呀，谁不希望能掌控自己，做到身心合一，知行合一，那样的自己是所有人的期望，因为只有掌控了自己，才能做到想成为谁就能成为谁，才能做到真正的自由。

那如何才能做到自主呢？

找到自己的依靠，我们到底依靠的是什么？

我们应该依靠是自己，是来自自己内心的动力，因为只有这个才会源源不断，只要我相信我有，只要我同意我就可以给予。

那什么才是内心的动力呢？

我们的价值和身份啊

什么是我们的价值和身份呢？

价值在《重塑心灵》这本书里的描述是这样的：一个人对某一件事的价值观。即是希望该件事情给他的各项价值需要按照大小轻重做出排列。

书中还提供了四个问题来帮助我们澄清价值。“什么最重要？”“能够带个你什么？” “凭它，你可以得到写什么？” “你最在乎的是什么？”

比如以找工作为例：

1、在一份理想的工作中，什么最重要？

2、一份理想的工作能够给你带来什么？

3、凭着一份理想的工作，你可以得到些什么？

4、在一份理想的工作里，你最在乎的是什么？

回答完上面的问题，找出自己的价值词汇，看着他们问问自己的内心，然后再说出哪个最重要，排出次序。

这是书中提供的方法，当然我们做教练的还有更简单的方式，那就是来一场教练。

那什么又是身份呢？它跟角色有什么不同呢？

关于身份在《重塑心灵》这本书里的描述：

身份是要一个人的心理活动的最核心部分，管理的是这个人关于【我是谁】和【我的人生是怎样的】事情。

一个人只在他的人生里只有一个身份，却可以有很多个角色。身份照顾的是所处的任何环境里的整个人，而角色照顾的则是这个人针对某些人事物的他。也可以说，一个人所有的角色加起来，便是这个人的身份。

我想到曾经的自己，每一个角色我都努力的想做到最好，但却从来没有思考过我为什么这样做？这样做对于我为什么这么重要？做到了我又是怎样的人，这样的人是我想成为的人吗？等等

当我们梳理出自己的身份和价值，我们就有了依靠。

当我出现困惑，我就问问自己的依靠：

琴小满会怎样看待这个事情？

琴大师会如何面对这个事情？

搞事琴会如何解决这个事情？

写到现在，我好像对区分【人】和【事】又清晰了一些。

还是我以前总结的三条：

凡做事问意义：我为什么做？对我来说为什么重要？我做到了又如何？我没有做到又如何？这件事自己最在乎的是什么？等等

凡情绪问意图：我的感受是什么？什么触动了我（背景以及事实）？我希望是怎样的（意图）？什么阻碍了我？事实真的是这样吗？等等

凡依靠问自己：我会如何看待我自己？我需要怎样的支持，我如何给自己这样的支持？我希望自己是怎样的人，这样的人会如何面对当下的事情？等等

最后我再来回答为什么要区分【人】和【事】呢？

为了让我们更有意识，更灵活和自主的选择，而不是被无意识牵制，被情绪控制而耗费掉精力和时间；为了让我们把时间和精力能聚焦在当下：在如何去往自己想要的目标和结果上，去行动，去做成。

这就是人对了，事也就是对了。