嫉妒之心

之前常常听人这么说过一句话:只要你过得比我好,我就受不了。以为是儿戏,后来想想却是真真实实的感受。

人都是这样的吧?最近一段时间在读阿德勒的洞察人性,人天生就是希望得到赏识,追求优越感,在感觉到身边的人比自己好的时候,他就有一种不安全感,希望别人比自己过的差,生存的本能就会得到安全。这就是人性。

不过我们已经不是生存在你死我活的原始社会了,身边的人比我们过的好,对于我们来说其实没有任何的意义。他们过的好与坏对我们没有什么影响。人家有钱也不能给你吧,人家没钱你可以不借给他呀,所以无论他过的好与坏对你又产生了什么影响呢?

嫉妒之心人皆有之,这是一种很常见的心理现象。主要看我们如何去把握,去觉察自己的这份情绪。如果发现了自己的嫉妒之心,我们来这样告诉她,我知道你想要过的好,你害怕别人会抢夺你的资源没关系,嫉妒之心是人之常情,自古皆有,每个人都有。 不要害怕你很安全。

做完这些你会觉得内心舒服了很多。若是还心有余力,可以转为祝福。祝福身边的朋友过得很好,也祝福自己过得很好。

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