今天早晨，轮到我做晨会，原本在100来个人的办公室，读一下行为规范，很自然，不会紧张。

自从加入口才训练营，我就要求自己需要多说一点，锻炼一下自己的公众演讲能力。

经历了户外挑战，原本以为这一切应该顺其自然。但是，我紧张了……

我的心脏在咚咚咚跳，虽然还没有出现大脑空白，我极力维持着有节奏的语速。

我反思为什么会出现这个情况?

有两个原因:

首先，我对自己的期待高了。

我希望自己能够站在办公室前面，就像在训练营的直播间一样，自如演讲，应该说我犯了期待完美的毛病。尽管紧张，但结果是，我顺畅得讲完了。

其次，还是缺乏锻炼。

在实战中，有各种各样的场合。我现在训练的场合还是比较少，那么，未来，只要有机会，我会要求自己，勇敢得去争取，站在众人面前，站在舞台上，锤炼自己，绽放自己！

加油！