1.每一个行为的背后必有假设。你选择做这个行为，你决策做这个行为，背后必然假设着什么？而假设，对吗？

2.比如在该学习的时候娱乐，其实你是在假设——时间还充足，此刻娱乐的价值最大。这些假设，对吗？

3.每当你发现结果不对，一定是哪里出问题了。追溯原因的时候，还有这一条路——你当初行动的假设是什么？它对吗？把你当初的行为假设找出来，反思复盘。

4.每一个行为背后必有假设。你不妨看看你或周边人这几天的行为，背后的假设是什么。

5.多尝试一下找行为假设，把这种方法内化成本能。