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分享喜舍的一篇文字…
夜色深沉，吃上幾顆草莓，清亮的紅色，輕柔的拿起，咬下去清甜多汁，清香滿溢唇齒之間，味蕾打開的同時，這股清甜上通頭腦，向下深入胃腹，倒是格外的通暢清醒。
冬日的早課，更挑戰，對於我，也是不小的挑戰，穿梭于各種事務中，都需要時間和親歷親為，但當想起年初的承諾，春夏秋冬四季的早課，立刻寫下文案，從寫下文案，安排老師的時間，到招滿超額，非常的感恩，一切，只需行動，便充滿了力量。最近經常聽學生說，經過瑜伽早課的練習，發現心中住著兩個自己，覺得這麼做更好的自己和覺得這麼做太麻煩執著的自己；覺得不可以這麼做的自己和覺得這麼做無所謂但最後還是做了的自己，這樣的自己經常糾纏在一起。是啊，有這樣的覺察真好，于我而言，絕大多數時候，我覺得即使覺得麻煩不想做也去做的自己，比因覺得麻煩而沒有去做的自己更有勇氣、力量，也更像自己。
早課的奎亞過後，說完現在進入大休息，關燈，一下就安靜了，空間因為這樣的寧靜變得寬廣而沒有邊際，我就坐在很深的寂靜里，看見自己，年輕時，對生活充滿幻想和隨心所慾，當時間延展，生命的大戲才拉開序幕，起承轉合，很快，每一個階段了了分明，站在山頂，有風吹起衣角，向下看，人如螻蟻，微小碌碌；再向上看去，見浩瀚宇宙，滿天繁星，閃閃爍爍。大休息結束，喚醒，大家紛紛起身，有兩三個還在半醒間遲疑，還是起身，安坐，唱誦冥想，真的很為大家竪起大拇指，早課，看起來，或有時候，真的感覺非常痛苦，這所有，我都經歷過，此時回頭看，心中充滿了感激，在這個過程中，我擁有了自己勸說自己的機會，而後，卻培養了自己在該做什麼時便做什麼的自律和自由、勇氣、力量與光芒。
夜。安。
生活有它本來的樣子，樸素而不斷成長，成長為自己力所能及的最好的樣子，而詩意與自由，是穿越暗夜，經事歷事後的從容、定靜、優雅
