我一直是个很容易纠结的人。
这次回来，自己待在酒店里，倒是冷静了不少。遇到问题的时候，虽然还是会有一些小情绪，但能很快的调整过来，去想怎么解决。
遇事，想解决办法，比用情绪去纠结为什么会这样，是要理智很多的。
这个道理，我一直都知道，但跨越这个知道与做到的鸿沟，还是蛮不容易的。
可能也是因为这次隔离，环境比较清幽，正好也只有自己一个人待着，就能慢慢的去分解和琢磨自己的情绪。
当有情绪发生时，还是得去包容和接受。先接受，再消解，然后引导自己更理性的去思考解决办法。
慢慢的，就能从情绪上头转移到理智做主上了。
这是我一直想做到的事情，现在看到一点能做到的苗头了，希望能继续保持。
