图片发自简书App

  好了  我想说说我从9月到现在都没瘦，一直在骗自己现在还在做着减肥的事，很可惜没有。

  三餐不规范，一直想吃少的东西，可是少量的都是热量高的，比如面包 饼干 蛋糕 汉堡等等，在之前可是想都不敢想的食物，到现在老是会向他们伸手，老是过不了自己那关。冬天，衣服穿着看不到肚子，就更容易去拿东西往嘴里塞。

  特别是晚上在宿舍，就想着吃点东西，不然超级无敌无聊。最终就导致肚子很涨，然后就坐不住，再然后就是躺床上了。其实自己特别难受，可是又控制不住，老想去吃点儿找动静不然就觉得嘴巴特闲。

  之前还想开学来到学校继续减，可是两月过去都没下降，照这样下去又会胖的，我的冬季啊，现在超级无敌烦！脚又有脚伤运动不了，好害怕又胖回去，又要上演胖子的黑历史。

  衣服穿上去又要有肚子了，又要不自信，又要迷失了，坐着都觉着自己像个孕妇那样累！

  各位减肥的大佬们，可以分享分享你们冬季是怎么减的吗，要才能怎么克制自己！怎么让自己不去吃那些高热量食物。

    求赐教

    求指点