相由心生，我们所看到的一切皆是我们心的映照，包括我们所遇到的人也只是来让我们看到自己的…
以前看这个我只能字面上理解，有时也会看着身边的人，看着我不喜欢的他们的一些行为，心里却想：哦，这个是我心里想要看到的面相，我要爱他，允许他，但有时就是没有办法做到…
（现在知道这个只是来自于头脑的想法而已…）
昨天在看着老公的一些以前的照片，昨晚忽然之间觉察到：
为什么我不喜欢老公晚睡？——原来是我从小都是很早睡觉，久而久之，给自己心里下了一个定义，早睡对身体才是好的，而身体也应承了我的这个意识，只要超过12点睡我的头一定会嗡嗡痛！我才发现不是我不喜欢他晚睡，而是我不喜欢自己的这个行为，我只是把它映照在他身上而已…
（当然这个时间限制我现在已经破了，即使到了12点也不会头嗡嗡响）
为什么我不喜欢他打游戏？——因为从小弟弟妹妹就会打游戏，而我就不会，所以这么多年，一直以来我也不喜欢打游戏。
这件事情已经深深的进入了我的潜意识，所以我一看到他玩游戏，心里就不舒服！其实是我不允许自己的这个点！
为什么我老公不喜欢儿子活蹦乱跳，总是感觉这样好像破坏了某种规矩？
——其实是他不允许他自己有这样的行为的存在，儿子是没有错的！
…
一件一件的事情映照下去，会发现，我对其他人行为的看法，真的只是对自己的一个映照而已！
我喜欢或者不喜欢，不是那个人的问题，而是我对自己的允许，或者对自己的限制而已！
特别是很多跟我的潜意识有关，都和我小时候的思想以及行为模式有关…
昨天在跟玉真子师傅练太极的时候，有教了一招，叫做化解！
觉察到我看到的别人的行为，只是由我心生而已，而不是去对抗他，只是去觉察，我想这个应该可以叫做化解吧！
喜欢这样化解的方式！
通常我们在外人面前总会裹着一层伪装，把所谓最好的一面展现给别人！而唯有在亲人好友面前，才能展现最真实自己的一面，这时候的情绪也是最真实的！所以这个时候是觉察提升自己最好的机会！
好好感恩来到我身边的亲人朋友，是因为他们的到来，给了我不断提升自己的机会！
兰
写于2018.08.21
