早上六点35起床，洗漱完，称体重60公斤，这个冬天毫无忌惮的满足了自己的胃，一直说减肥，一直在失败的路上。
我认真思考了自己，我不是一个没有自律的人嘛，也不是一个管不住自己嘴巴和迈不开腿的人。那为什么确定了毅力和信心。发现我不是只对减肥思想有松懈，其他方面也是，没有把阅读和写作像之前当成每天生活的一部分。
任何事情开始容易，坚持难。想象是美好的，现实是骨感的，我经常失败在半路上，半途而废。怎么治呢？
第一，每天五点醒来，写600字.设置闹钟。
第二，下午3-4点阅读1小时。
第三，每天跑步4公里。6点20-7点20。
今天是1/1000天
