2019-02-20易效能日记【第20天】

坐标:赣州

天气:雨 8~14°C     

起床:4:29

昨日就寝:23:12


【本周计划】

❤️早睡早起习惯养成21天(连续21天起居时间在22点-4点,奖励210元旅游基金)

✔️周一 D1

✖️周二 D0

✖️周三 D0(天天晚睡,我是不是该发红包罚自己?想想算了,我不能又伤身又伤财。。。)

周四

周五

周六

周日


❤️财管复习第二章(1番茄兑3元旅游基金)

✔️周一/4番茄

✔️周二/4番茄

✔️周三/4番茄

周四

周五

周六

周日


❤️100讲第三周(1番茄兑3元旅游基金)

✔️第28讲: 第26课【拖延】世界最大的借口是我有拖延症

✔️第29讲: 第27课【拖延】严重的拖延症会杀死一个人

✔️第30讲: 第28课【拖延】最简单也是最难的治拖方法

✔️第31讲: 第29课【拖延】拖延症的速效救星丸1

✔️第32讲: 第30课【拖延】拖延症的速效救星丸2

✔️第33讲: 第31课【拖延】拖延症根治的三个方法

✔️第34讲: 第32课【行动】先完成再完美

✔️第35讲:【花絮】你为什么要践行时间管理?

(今天复习完了100讲,明天可以学进阶喽~)

❤️进阶第二周~第三周(1番茄兑3元旅游基金)

2.3日反思

2.4周反思

3.1月反思

3.2年反思


❤️慢跑10KM(1公里兑1元运动基金)

✖️周一

✖️周二

✖️周三(老天是想逼我一次跑10KM吗,老是下雨。。。)

周四

周五

周六

周日


❤️控制体重到100斤以下(连续n天达标,兑10n元扮美基金)(此项请女儿每天监督记录我称重,分她1成奖金)

✖️周一

✖️周二

✖️周三

周四

周五

周六

周日


❤️今日三只青蛙/番茄钟

✔️财管复习/4番茄

✔️效能学习/2番茄


❤️明日三只青蛙/番茄钟

财管复习

工作计划

效能学习


❤️今日检视

1、过年打乱了上班的节奏。今天被催报表,才发现昨天忙的时候没注意到通知。过年加出差,工作天数少了那么多,工作报表却一样没少。在这种一年一遇的时间管理能力考验下,我已经有点凌乱了。明天设个青蛙,理理思路。

2、有学习伙伴陆续离开。我觉得很正常。不来怎么知道是否适合? 不适合还是赶紧校正吧。


❤️开卷有益-学习/读书/听书

先完成 再完美

1、烂开始:很多人都有完美主义情节,总想好好地开始做一件很重要的事情,可是当你想着“好好开始”时,你却总是开始不了。因为我们每天的时间都被碎片化了,没有大块的时间去做那些重要的事,以及你想做的那些完美的事情。所以无论你今天的状况怎么样,你只要去开始。

2、好开展:其实在这个社会上,每个人的智商都差不多,而拉开人与人之间距离的是:你付出努力的程度,以及你修正的程度。一个有截止日的任务,如果我们能早早地动手做完它,我们就有时间去修改修正它,越修改越修正它就会越完美。

3、好结果:大量重复持续的练习,能够让我们创造完美的结果。

距离完美,我们只欠一个很重要的开始!


❤️感恩分享/小确幸

1、本周的小组会,将请来我心目中的女神做分享,可以和女神近距离接触,太幸福了~

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