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此文帮你克服阅读恐惧，去除心魔并提供工具。
成年人读书是参考式阅读，而不是记忆式阅读
对立思维有害，快度与精读不冲突。快读是为了更好的精读。
关于读书的不同维度和层次，我在叨叨念|读书是个讲层次的技术活详细阐述过。
信息处理能力是现在的核心竞争力。而快速阅读是信息处理里面很重要的一个环节。
这里，着重谈一下关于快速读书法的一些谬误以及具体技巧。
真浮躁与假浮躁
很多人把快速阅读当成了一个浮躁和急功近利，这是严重的误解。
实际上，快速阅读的目的，恰恰是为了不浮躁。
很多人的半瓶醋咣当问题，本质上就是读书太少！看了一点东西就急于表达。这才是真正的浮躁。
快速阅读的最重要目的，就是大量涉猎。然后精读并实践
很多问题都是读得慢了，导致读得少了惹的祸。因为读的慢，他就不敢读很多书，他也没有时间读很多书。而且对浩如烟海的图书心存恐惧。
快速度阅读，解决了这个问题。不再害怕，涉猎广泛，让他能够用开放的思维，不同的视角，去看待同一件事情。
并且，能够腾出足够的时间，对重要内容进行深度的研读。
快速读阅读法是第一批要看的书。
很多人列的书单，很遗憾没有看到快速阅读法以及方法论。
在我的推荐书单里，第一批一定是方法论的书，因为磨快的斧头砍柴更快。
快速阅读能力的形成，需要一个过程
快速阅读是一种能力，需要一个过程。
书读得少的人，一本书对他来说可能有50%甚至更多的的新内容，但是读书很多的人，新内容可能降到30%，20%甚至不到5%。
所以，读的越多就可以读的越快。
这个过程是积累过程。而且越多越快，是正向马太效应的良性循环。越少越慢。
不要矫情教条，也不要用身勤掩饰心懒
很多人非纸版书不读，环境条件不好不读。这是矫情。移动互联网时代，你买到纸质书再花个十天半个月读，人家可能已经早就用两个小时电子版读完了。长期积累下来，量变导致质变。
有人非要教条。
有的人是假装在读，为读而读。
成人的读书不同于学校
快速读书的一个重要理念，就是要把书当做参考书，而不是记忆的书。
成人不再是学生。不要死记硬背。成人需要的是，广泛涉猎，知道需要某种知识时，在哪里能找到。
具体技巧
见导图
那些看导图就头疼的人是不想读书的人。
如果需要完整电子书的话，请加我微信。18662161227.
附：倍速读书笔记
Step1-设定目标
（1）如何设定目标：
1、想从这本书获得什么？
2、这本书有多大价值？有多大好处？
3、我需要多详细的资讯？概要重点，还是正本内容？
4、可以抽出多少时间阅读？
如此，目标清晰，也知道该略读，重点读哪章，哪些可以快速读或者不读。
设定目标才几秒钟，却能为一辈子节省几百个小时。
（2）橘子集中法
1、坐在椅子上，闭上眼睛，全身放松
2、想象有一个橘子，重量、颜色、气味
3、用左手将橘子举起放在后脑上分30公分处，然后放松肌肉
在精神集中，放松稳定的状态下开始阅读。意识橘子的存在，使得你的注意力得到集中。
Step2-预习
（1）大致看一遍
1、大致了解书写的什么
2、简单了解框架
3、决定是否继续阅读，或者不阅读
1分钟的时间预习完
（2）寻找关键语，重新检阅阅读方针
1、关键语的意义
2、书提出的思想是否与目的相关
是否有继续阅读的价值；
进行下一步；
改变目标；
换书；
Step3-影像阅读的进行步骤
1、准备，确定自己的目标；为什么看，想了解什么？
2、进入高速学习模式；深呼吸倒数321进入状态
3、开始时自我肯定
4、影像焦点，利用橘子扩展视野
5、念诵，边念短句、边翻页
6、结束的自我肯定
不把文字当文字，而是当成印在脑中的影像的资讯
Step3-影像阅读
开始把页面摄进脑中
1、保持方式，身体微向前倾
2、规律呼吸，肩膀、脸部、嘴角肌肉都要放松
3、以一页一秒的速度翻页，以书中页为焦点向四个角扩散
4、顺畅翻页
5、以一页一秒的速度翻页，心中默念让自己集中注意力的词语
Step3-结束时的自我肯定
把资讯封住
最后要告诉自己确定的话语
1、我认同影像阅读后的感觉
2、我把用影响阅读得到的所有资讯交给身心来处理
3、影像阅读后得到的资讯可以运用在各种层面上，我在这方面充满好奇心
重点：不要马上回想内容。
Step4-活化的步骤
抽出资讯
不是回想，而是抽出资讯
1、复习，借着提问提高好奇心
2、结束阅读和复习后，用几分钟甚至一夜让资讯在脑子里成熟
3、资讯成熟后，再度提问
4、以超阅读&挑读、跳读来寻找答案
5、制作心智图保存信息
要确定明确的目标意识
Step4-复习
提高阅读意愿的方法
1、调查（两分半）。大致看一遍，掌握构架，了解要点。
2、找出关健语（两分半）。将关健语写到纸上，一次10-20页，20-30个关健语。
3、提问题（7分钟）。参考2。
4、看看整份文书。有兴趣的、能得到资讯的，再提问。
克制住想多看一点的心情，提升好奇心。
影像阅读后马上复习。
Step4-寻找关健语
写出会跳到眼前的词语。
1、大致浏览，寻找有兴趣部分
2、复习时，斜看文书，一次20页，检查吸引目光的词语
3、边看边写，文章是5-10个，文书是20-30个
放松心情，乐在其中
Step4-【等待成熟】与【对头脑发问】
以建设性的休息使资讯成熟
以发问的形式来刺激头脑
强调答案的重要性
保持方式心情，不急不躁，抱着一定能得到答案的自信。
Step4-超阅读&挑读①
以超阅读&挑读、跳读来寻找答案
阅读吸引你的地方
集中精神阅读该部分
不要过度挑读。书本一、两页，文章一、两段。
跳读
看标题、序文、摘要、段落开头结尾等
快速移动眼睛
Step4-制作【心智图】
将影像化为具体
1、准备一张大纸
2、画出核心影像，表现主题，可以的话画出图像
3、放射性写出分支，也就是关键词（三个词以内）
4、在分支家加上插画、颜色等视觉要素
5、用线把分支圈起来，分组。有利于记忆。
Step5-高速阅读
看不懂也要不停往下来
根据你的需要提高或放慢速度
一直看到有【阅读完毕】的满足感为止
“
作者：_Avril_
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來源：简书
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