首先，参加最好时光愈疗营，跟随贝姐的脚步，和伙伴们一起，克服拖延，坚持每天读书，写一篇日记......
专业能力方面
1、学会时间的科学管理，规划一天的时间安排；
2、坚持练字，每日一篇；
3、茶事业，通过培训班课程，与岚姐多交流，把茶知识进行梳理，查漏补缺；
4、进一步进行PPT、授课技巧的学习，提升沟通技巧；
5、更新礼仪专业知识，与时俱进，不掉队；
6、插花学习迫在眉睫；
7、摄影技能有进步；
8、坚持完成以前没有学完的课程；（还剩1个月的时间）
健康方面
1、体重控制在108斤以下；
2、身体的柔软度练习，达到横叉竖叉完成，胸腰有进步，臀部有提升；
3、舞蹈方面，呼吸的技巧使用得当，舞蹈感觉加强；中国古典舞、现代爵士两种舞种的成品舞完成10支以上；
4、继续坚持素食及轻断食或减脂餐，找到适合自己的饮食方式；
亲子关系
多多陪伴，能和老人、孩子和颜悦色的讲话，能以最快的速度了解到他们的实际需求，并以最容易接受的方式给予他们。
其他方面
2、学习一种乐器；
3、学习乐理知识，弄懂一首歌曲的来龙去脉；
4、朗诵技巧提升，让语音优美起来；
5、学习园艺知识，学着把花园打理好；
6、学习一门外语，防止老年痴呆；
总体目标
让身边所有人感到舒适，没有压力
（真诚、善良、温暖、大气、平和）
