今天早上起床时间:6:30分，还是没有达到早睡早起的要求:-(
今天的早餐如图，燕麦，蛋糕，榴莲和苹果牛奶汁，笨笨说在网上看到说牛奶不能和榴莲一起吃，让我不要喝苹果汁了，去查了一下，确有此说法，倒是很多营养学家出来壁谣，说毫无根据，但苹果容易氧化，等晚上回去果汁就不好了喝了，于是决定过一会时间再喝。最后基本上一大杯都是我喝了，现在还挺好的，没有感觉有任何不适，所以，榴莲应该是可以和牛奶一起喝的，亲验完毕！
图片发自简书Appni
2016.10.17
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