一、阅读<<曾国藩修身之道>>

看完曾国饭修身之道第一部分，也给自己制定了修身法则。

001 戒游戏

自己戒游戏戒了蛮多次了，最近又开始玩游戏了，虽然玩游戏本身没有错，但是自身的成长肯定要放在首位的。仔细思考游戏吸引我的点，忘我的投入到学习身上，游戏可以跟我说say goodbye了。

002 冥想

还记得自己参加的第一个训练营就是冥想，这也是自己最早的坚持的一个习惯。通过冥想真的那时候帮我度过了我最难的时光。之后好像有点懈怠了。通过冥想让自己静下来，也更加安静。

003 做自己的主人

有太多人太在意别人的看法了，太多人自己的决定是由别人给自己做出决定的。<<乌合之众>>里面有说到，人一到群体中，智商就容易降低。不要太在意别人的一些看法，因为你无论做得再好，也会有人不喜欢你。

004 主动分享

以前总觉得自己的内容和思考不能给别人看，因为怕别人盗取。现在才越发发现分享的重要性，现在会不断地去分享，通过别人的反馈去让自己一次比一次更好。

005 常反思

我经常会去想，过去一年好像我看得书并不是很多，但是好像也有不少的成长。可能就是因为自己有反思了吧。过去有一半的天数都是有反思的。不过后期反思得的确就少了很多，曾国藩一日四省，我可能开始达不到，我就开始先从一日一省开始吧，每天反思一点点，生活带来大改变。

二、书写

001 颓废了一小会，进行一个小case学习，也算是学术了。

002 看了NBA的比赛，恭喜猛龙第一次获得东部冠军，好激动。

003 吃了大娘水饺，这次养身地没有喝牛肉粉丝汤，选择了玉米排骨汤，养生思远出炉了。