1、按照自己喜欢的方式去生活，要懂得拒绝、学会遵循自己的内心。

2、学会反思、要经常反省一下自己。

3、面对不喜欢的人或事，也可以淡然处之。

4、学会知足、自己最在意的拥有就好！

5、时常筛选自己的朋友圈，不必要的人，不需要让他们占据在你的生活里。

6、有时抬头望一望天空，你的心会净化许多。

7、偶尔买几束花，装扮一下房间，这样的一件事情也会让你获得开心跟幸福感。

8、我有时候很喜欢下雨，雨的味道、你闻过吗？打开窗户，闭上眼睛，用心呼吸着正在下着雨的空气，很舒服......  很清新，甚至会让你豁然开朗。

9、偶尔可以尝试大口吃自己喜欢吃的东西，不用顾忌吃相是否难看，也不用担心吃多是否会胖，这样下来或许你会觉得很满足呢。

10、每一个人都是独一无二的，你要相信自己是独特的。