今天是我们《焦点专家基地》第6次磨课，有我们的焦点女神邱老师带来的《夸夸我有多么好》
把课程的重点的内容交给听众、交给大家，让大家参与其中有更多的收获就是这节课程设计的理念，它可以用于团体心理辅导，也可以用于微课，公益讲座，团体自我成长等等。
我们的传统教育就是“谦虚使人进步，骄傲使人落后“，所以说我们从小到大被父母夸奖的次数也是屈指可数的，家长往往会担心，如果说夸的太多，害怕孩子会翘尾巴、会骄傲、不踏实等等，所以说即使做的比较好、很好，也难以得到自己期待的肯定、欣赏和赞美，所以说孩子的内心很不容易得到满足，往往也是在学习成长的路上，才一点点的找回那些属于自己的自信、自尊和自我价值感。
那今天通过我们15位老师的自我赞美也慢慢的挖掘自己的成长路上，在自己的学习当中，一点点的看到自己的正向，扩大自己的正向，而拥有更多的对自我的接纳、肯定、欣赏、鼓励和赞美，以及对于未来的信心和期待。
我们逐渐把向外界渴求肯定和欣赏的目光，收回来收回到自身，来修炼自己和自己的关系，更多的接纳、包容理解自己：相信自己现在无论是什么样的状态，一定有自己的道理和难处。无论是做得好的还是不那么好的部分，也都是尽了自己的全力，也都是我们当下能做到的最好的状态，同时也看到自己在这么不容易的情况下是怎么做到这些的？那接下来做点什么才会更好一点？
夸夸我有多么好，好像是一句很简单的话，很容易的事情，当我们真正的能表达出来对自己的欣赏、肯定和赞美的时候，我们内心是喜悦的、是温暖的、是有力量的，对未来更有期待更有信心的！
那么在课程开始的时候，我们给自己的评量和课程结束后重新的评量，这样的一个正向差异，可以让我们感觉到，当我们是这真正的看到自己、肯定自己并且把它表达出来，那么我们对于自己的这一份赞美，与别人对自己的赞美是有很大的不同的。并且在这样的一个表达的过程里，也会越来越笃定这一份自己优势的地方，有资源的地方，有力量的地方。
谢谢邱老师在新年的第1次磨课中，就给我们带来这么一份宝贵的礼物。也感谢各位伙伴们在这么繁忙的情况下，还是克服种种的困难，参与到学习当中来，感谢大家的温暖相伴，相信新的一年我们无论在讲课方面，咨询方面和自我成长方面，都会有着更多的惊喜和收获！
