今天继续分享她的第七章的内容：
练习
放弃需求

如果你来我的工作室,我会让你和一位伙伴做这个练习。你自己同样可以用一面镜子完成这个练习—如果可能的话使用一面尽可能大的镜子。

想想你生活中需要改变的东西。走到镜子前看者自己的眼睛大声说:“我现在认识到是我创造了环境,现在我愿意丢弃造成自己目前状况的思维模式。”

带着感情多读几遍。

如果你有一个伙伴,我会让你的伙伴告诉你,他是否真的认为你是这样想的。我想让你使你的伙伴信服。

问问自己,你是否真的相信你的话。如果镜子中的自己能够使自己信服,那么你就已经准备奸从过去的羁绊中走出来了。

在这一点上很多人感到害怕,因为他们不知道如何放弃。在得到所有答案之前,他们害怕把自己交给自己,这是一种抵触方式,我们要跨越这种障碍好在我们并不一定要知道如何来做。我们所需要的全部东西就是“愿意”自然的灵感,或者你的浩意识都会告诉你如何做。你所想的和你所说的都会得到回应,此时此刻就是力量的源泉。你现在所想的,和你现在所说的,将造就你的未来。

你的头脑是一个工具

你拥有你的头脑。你可能会想你的思维是一部电影放映机。但是这只是因为你训练了你的大脑,让它以这种方式思考,对于你自己的这个工具,你可以选择不训练或者重新训练。

你的大脑是一个可以按照自己想要的方式随意使用的工具。你现在使用大脑的方式只是一种习惯。而任何习惯,如果你想要改变的话都能改变。即使我们只知道没有改变的可能,只要我们努力,最终它都会改变。

让你的头脑安静一会儿,真正思考一下这个观念:你的大脑是一个可以按照自己想要的方式随意使用的工具。

你所“选择”思考的思想造就了你的经历。如果你相信那是一个难以改变的习愦或信念,那么你所选择的信念最终会在你身上变为现实。如果你愿意选择相信“对我来说改变很容易”,那么你的这种选择最终会在你身上实现。