养生早知道

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益生菌的明显优势是什么？

益生菌作为肠道中占有非常重要的菌群，

对我们的消化吸收，免疫力和神经方面有很重要的作用。

益生菌最大的优势是保持肠道菌群的平衡以及肠道功能的健康。

可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，

促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。