当今的信息传播已经不能再用“信息爆炸”这个词来形容了。
移动互联网上的信息简直能够占据你所有的时间，而且像填充剂一样，你有多少时间，它就能填满多少时间，不信大家可以回忆一下休假游玩的时候，是不是还在刷朋友圈。
这样的生活是无味的，不知道你有没有这样的感觉？睡觉前看各种号，上头条，刷朋友圈，几十分钟之后会在某一个时刻感到深深的空虚，看了很多，没记住多少，自己还是那个自己。
那么，如此多的网络信息，如此多的媒体平台，我们应该如何选择信息呢？
这个问题可真不是个小问题，往小了说影响生活品质，往大了说关乎生命。
那么要搞明白这个问题，要从弄清两个元问题开始，如果这两个元问题搞不清，一切就混乱了。
1、你的目标是不是自我成长？
只有在这个问题是肯定的时候，我们才能继续往下思考。既然自我成长这件事情很重要，那么和自我成长这件事情比较远的、比较劳神费力的事情我们就应该少做或是不做。如果你现在的生活目标就是消费人生或是玩玩玩，那么真可以继续过着各种刷的日子，因为在这个层面你至少能看到一些有用的信息，会对你有所帮助。
2、你的时间是不是有限的？
很多朋友马上会说：你这不是废话嘛？！人的时间当然是有限的。但是，如果你把这个问题抛给有一定生活阅历的伙伴，他们肯定会告诉你：过去就是没有这个概念，总是不会把时间这个因素考虑进去，总觉得自己有的是时间。所以就会有下面的情景：读书？以后有时间再说吧；考研，以后工作了上个在职的；PPT，等要用的时候下几个模板就是了。你可能自己就有无数的事实证明，把时间概念引入，很多问题你就有了新的思考角度。
好了，我们的讨论前提有了：
在有限的时间里自我成长！
那么我们接下来回答如何选择网络信息，直接给建议：
1、选择几个有质量的公众号，把其它的全部删除
什么是有质量的公众号？能读到这里的朋友大概都有自己的标准。我的标准是：能够为你提升效率、节省时间的。这些号有个共同属性：看了他家的，就不用看别人家的了，比如罗辑思维、侠客岛等。此外，如果你对某个特定领域有兴趣，那就看这个领域点击量最高、网络上公认权威的号，也可以上简书专题哦。还有一点需要提示，虽然说现在是读图时代，但是也不要被眼花缭乱的图片或H5制作搞凌乱了，公号好坏还是要看内容。
2、一定要了解《今日头条》背后的陷阱
头条从产品本身说这是一个神器，利用大数据分析，推你最想看到的信息，但是它背后藏着一个巨大的陷阱，那就是无论你看的信息是不是符合我们前面所说的两条原则，推给你的信息往往是重复叠加的，有效信息量会越来越少。如果你经常用头条，应该有体会，比如你喜欢看某个电影或电视剧，那么他会把所有跟这个影视剧有关系的新闻、幕后、八卦都推给你，其实你看一两条就差不多了，但是它会一直推到根本停不下来，一下子占据你很多时间。所以，用头条要谨慎。
3、尽量不要刷朋友圈，马上关掉红点提示
刷朋友圈，特别占精力，我见过很多朋友，几乎无时无刻不在刷朋友圈。那么有没有想过刷朋友圈有什么用？自我提升还是节省时间？恐怕都没有，还会凭添许多烦恼，因为你的朋友基本会在自己幸福或是成功的时候出来晒一晒，你即便不是羡慕嫉妒恨，也大概率会心情不好，还不如不看。朋友圈就有一个实际用途：领导发信息，需要你的点赞。其他的，都忽略吧。至于红点提示，你关闭两天就会知道这么做的好处，不信就试一试。怎么关？设置——新消息提醒——关闭朋友圈照片更新。
4、选择付费知识类社群，不要怕花钱
当下网络上面的信息基本上是免费的，不过我敢断言：互联网信息免费的时代即将过去。以前为了追求流量，互联网很多信息都是免费的，这样就无法展现真正的供求关系，隐藏了市场应该展现的发展脉络。付费类知识社群从2016年开始进入井喷式发展，《得到》、《混沌研习社》、《樊登读书会》做的都非常好，省你的时间（你花钱了，它敢做得不好？！），还能自我成长。在我使用的过程中，有一个意外收获，那就是收费社群的留言中，喷子消失了，喷子怎么会为知识付费？从这一点就可以窥见一斑了。
5、适当关闭网络，重视面对面交流的信息
人类发展互联网也就这30年，移动互联网发展也就这10年，如果你平时在工作中注意观察，就会发现沟通与交流最好的方式还是面对面的，不能面对面也最好是打电话，这两种看似传统的方式往往比发邮件、发微信效率高。为什么？当人与人之间面谈或是电话谈的时候，往往对方精力必须集中，你也就能接收到更多、更直接、更准确的信息。如果是网络交流，不但有时间差距，还经常会在信息刷屏的时候被忽略掉，这一点看看你的微信有多少信息被你忽略就会有体会。此外，你身边的人，无论是家人还是同事，给你的信息都要比网上给你的信息更加接地气。
说了这么多，在互联网，特别是移动互联网时代，有效信息不是越来越容易传播，而是越来越不容易传播了（现在是做公众号的人恐怕比看公众号的人还要多），所以认真选择有效信息，对你的工作、你的生活都非常重要。
你在什么圈子，能力在什么位置，你的信息选择就是硬指标。
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