眼睛是心灵的窗户,眼睛作为我们的五官之一,它的作用是不言而喻的,试想,如果一个人双目失明,那么他的眼前将是一片黑暗,再也没有光明可言了,他再也看不到红红的太阳,皎洁的月光,闪闪的星星,高耸的山川,汹涌澎湃的大海,美丽的鲜花,碧绿的小草……他再也无法看到世界上一切美好的事物,再也无法享受视觉上的美好了,这将是一件多么可怕的事情啊!
所以,保护眼睛,刻不容缓!那么,如何让我们拥有一双明亮的眼睛呢?
其实我也是一个眼睛近视的小学生,但是我特别注重眼睛的保养,所以我的眼睛度数才一直没有增长,现在我把我的经验分享给大家。
一、首先我每天起床,都会向远处望一望,然后多看一些绿色的植物,使眼睛放松。
二、做眼保健操是不可缺少的,我每天上完网课,或者写完作业都会做一会儿眼保健操,然后眼睛会觉得特别舒适。
三、当然,写作业的姿势一定要正确,要做到眼与本有一尺的距离,胸口与桌子要保持一拳距离,手握笔时要与笔尖保持一寸距离。
四、还要多吃一些蔬菜、水果,特别是胡萝卜。
最后,我还要向大家分享我自编的顺口溜:
心灵窗户很重要,
大家都要保护好。
多望远来多看绿,
眼保健操不可少。
读写姿势要正确,
书本距离掌握好。
多吃蔬菜和水果,
特别是那胡萝卜。
眼睛卫生要注意,
爱眼护眼记心里。
最后,愿大家都保护好自己的视力,都有一双明亮的眼睛,让我们的“视” 界更精彩!