昨天看了ted的一个演讲《改变，只需要两年的时间》，看了后有很深感触的，而现在正值年末，还有两天就元旦了。
而这正是一个非常好的改变自己的时间点。2021年，一起来养成这些习惯吧!
1.坚持早睡早起
2.每天冥想
3.多喝水，多运动
4.去学一些感兴趣的东西，学画画、学乐器……
5.将电视剧和电影替换成纪录片或者书籍
6.去实现自己的一些想法，大胆做自己想做的事情，比如一次长途旅行，一次极限运动
7.坚持记录生活
8.与人为善，与身边的人保持良好的关系。
9.不要将坏脾气撒在最亲近的人身上，特别是父母和恋人
10.多说谢谢，学会感恩
11.学会利用正当理由说“不”
一年的时间很短，浪费它很简单，什么都不做就这么过去了也很正常。
这些微小的事情，下意识的去做，去坚持，就算每天只做几分钟，那这一天，都是有意义的。如果坚持个一年，一年以后，再来看看自己改变了多少，获得了多少。
