如果要设立一个目标，那么不妨假想一下，要实现这个目标的前提是要做到什么，然后实现前提的前提又是什么，依次类推就可以知道当下需要干什么，每天要干什么了。这和计算机中的递归思想非常相近。

在王烁的《认知升级》中讲到一课，如果你被关进了黑牢，如何逃出来呢？男主在自传中写到这段时就是使用目标倒推法，越狱就是要站在高墙之外。要站在墙外，那么首先你得爬过墙，那么首先得需要警卫不朝你开枪。什么时候警卫才不朝你开枪？他搞不清楚状况的时候。什么时候他会搞不清楚状况？晚上比白天更有可能。但光是晚上不行，监狱有探照灯。最好得是风雪交加的晚上。光看不清楚也还不够保险，最好他看到你的时候，你穿着警卫制服。你需要警卫制服！怎样才能获得警卫制服？你得制服警卫。怎样才能制服警卫？你得有把枪。怎样才能有把枪？你得有个内应。可是你关在黑牢里，哪里来的内应...，就这样不断往前推，他知道了眼下要从哪里开始下手，有耐心、有智慧再加上一点运气，就这样他最终逃了出来。读它的时候让我想起了《肖申克的救赎》，每当我心情低迷的时候就重新看一遍这部电影，从安迪身上寻求勇气。这部书非常的精彩，推荐大家可以看看。

闭上眼，在脑海中想象目标达成的场景，然后往前推整个过程，越具体越好。然后睁开眼，开始走出第一步。