高一
人生观、价值观形成的关键期，面临着学习方法、学习思维的转换，新的老师同学，新的学习环境，新的校园管理氛围，寄宿制的学生还面临着新的生活环境和生活条件。
不良的学习心理有哪些？
1, 心理定位失衡，学业焦虑。
尤其是成绩，原来就处在中上游的学生缓解焦虑，三个建议。
1)重新定位
学习是个过程，不断突破自己和超越自己，你的对手强了才证明你进步。
2)什么是进步？
不是超越第一，而是超越你前边那个人。
3)聚焦
把思维全部放到技术动作上，而不是成败得失上。
2, 自我放弃，学业绝望。
积极沟通，排遣心里郁结，积极鼓励找回学习乐趣。弃学的本质是自我否定，是自卑，走出自卑的方法是行动。
因材施教，一定要铺设成才之路，合理构建自己的目标。尽量的提升自己科学文化的这个底子，树立他适合自己的目标。
有目标，有理想才会有学习真正的动力。
3, 自以为是，学业自负。
有自负倾向，眼高手低，自我感觉良好；平时学习浮躁、懒惰，不深入、不系统，考试时粗心马虎，不认真。
如果不能及时的加以引导，他一旦达不到自己预期了，他可能心灰意冷，无地自容，甚至走向放弃。
建议方法：
1）挫折教育，消磨浮躁;
2）及时鼓励，强化改进。
高二
在学习上两极分化日益明显，是高中阶段的断层时期，家长对高二的学生的关注就相对少了，学生有点孤独感，失落感较强。
优生：因为学得好，强化自信心，成就感，学习兴趣上升为乐趣，自发自觉学习。
差生：屡战屡败，灰心、自卑、害怕，出现兴趣转移，偏科。
有成绩明显进步的阶段发生在高二让孩子稳住带孩子多见见世面，多和孩子交流，保持平常心；学习落后，针对性研究学习方法。
高三
1制造心理压力期(8~12月)
人为制造一些紧张氛围，家庭营造正式的学习氛围。
2缓解心理压力期(12月到4月)
学生心理容易出现事故时期，帮助学生调整好心态，以轻松的心情迎接高考。
用心沟通，重点是倾听，了解孩子的内心想法，家长自己要放平心态，放下过高的期望，放下偏执的想法。
通过活动缓解压力，做到张弛有度，长征途中还有篝火晚会呢。
4激励冲刺期(4~6月)
既要放松，又要专注，对未来大学生活的向往，专注在技术动作上。
1)呼吸法(数息)
紧张时调整好坐姿，闭上眼睛，注意力集中在呼吸上，4秒深吸，停2~4秒，4秒呼出。
2)画面法
想想自己通过考试，考上大学后的状态，心理暗示。
3动作法
最舒展的动作，放松身体。
