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你有没有经常听到这样的对话：
孩子生病了，正焦虑着，伴侣朝你大骂：“你能干成什么事，连孩子也照顾不好！”
工作出错了，你急忙修正，旁边的同事讽刺你：“公司怎么会请这样的人，这么简单都会出错。”
公交车上太过拥挤，司机师傅一个急刹车，你不小心踩了对方的鞋，急忙道歉，他却极其愤怒：“有毛病吧？不长眼睛吗......”
人人都有情绪，很多人在看到别人的错处时，就会习惯性地以此来作为发泄通道，脱口而出的话里时常带有明显的指责和抱怨。
对自己来说，是痛快了，可对听到的家人、朋友、陌生人来说，却是一种隐性的伤害，关系越近，伤害越深。
有一句话说，与人沟通时，70%是情绪，30%是内容。
与人发生矛盾时，先问下自己，你是想传递内容还是传递情绪，是想解决问题还是扩大麻烦？
泰戈尔说过：“不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物。”
没有人活该为你的心情负责。
人活在世，谁都少不了磕磕碰碰，没有人会永远不犯错，谁也不会希望自己一犯错就有人抓着把柄似的肆意责备。
一个心怀慈悲的人，懂得时常反躬自省，哪怕别人出了错，也不会随便给他人难堪。
一个宽容大度的人，懂得换位思考，就算不理解不赞同，也会包容不同行为方式的存在。
一个心智真正成熟的人，明白相比毫无觉悟之心地怨怪别人，凡事先从自己身上找原因，避免同类型的问题再次发生，才是有担当、有责任的表现。
遇事不责备，才是一个人最高级的修养。
