【在读书籍】：《被讨厌的勇气》
【本人昵称】：许瑞连
【阅读感悟】：
第一夜：我们的不幸是谁的错
不为人知的心理学“第三巨头”，阿德勒是与弗洛伊德，荣格并列的三大巨头之一。
再怎么找原因，也没法改变一个人，如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。
心理创伤并不存在，阿德勒心理学明确否定心理创伤，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。关键是经历本身不会决定什么，我们给过去的经历赋予了什么样的意义，这直接决定了我们的生活，人生不是别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
改变第一步是理解，答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己找出来，从别人那里得到答案只不过是对症疗而已，没有什么价值。
重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
我们需要的不是更换而是更新。
我们自己主动选择了自己的生活方式。
即使人们对现状有各种不满。但还是认为保持现状更加轻松，更能安心，要想改变生活方式需要很大的“勇气”，面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，大多人们一定选择了后者。之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”
如果要改变对世界或自己的看法（生活方式）就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式，请不要忘记“必须改变”的究竟是什么，你依然是你，只要重新选择生活方式就可以了。
无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
