一切都是最好的安排。
今天开车出来发现路上车多了，新手表示很想掉头回家，可是路上车太多，前车左转了，对我而言只有跟着最踏实，所以，我来到了公园。
换上跑步的衣服，发现还是很冷的，开跑吧，为了抵御寒冷，就跑了第一个2.3公里，拉伸的时候出了汗，赶紧捂上羽绒服和棉裤，沿河看柳。
在河边看水鸭子钻进水里，消失在一圈一圈的波纹中，很久从另一个地方浮出来。我听鸟儿的鸣声。突然，一幅画从水中展开，是对岸树木的倒影，接着是一幅更大的画面。对岸的红矮树也是之前不曾看见的……
一幅美丽的画卷
自然的开始了非常缓慢的行走，感觉到脚下的细细的干树枝和小土块在松软的土地上面，走每一步都有踩碎的微小生音。眼前的画面每走一步都会变化，森林里至少有四种不同的鸟叫声。
同时我观到肌肉和骨骼运动的方向，力度和感觉，这就是跟自己在一起。
跟自己在一起时，看到更多，听到更多，我也在跟全世界在一起。
图片发自简书App
