自我肯定练习第五天

今天周日,早上勇敢地向同事确认,主动沟通,有勇气,为自己发声。谢谢小霞!让自己心理舒服。

早上学习教出乐观的孩子,勇敢地发言,清晰了要多元化看世界,接纳多元。用大饼图发散思维,真的很捧!

中午面对婆婆对宝宝的指责,相对心平气和肯定婆婆的好意,劳动价值,温柔地鼓励宝宝不害怕。做好了婆婆的情绪转化器,宝宝的安定的依靠,保证了家庭的和谐稳定。小霞,你真的很不错。不再停于事情的表面,从情绪的表面看到生气背后渴望着肯定,看到宝宝平静的背后有着害怕。请老公帮助找视频,帮助宝宝理解,不要憋臭臭。小霞,你辛苦了。我看到了,你重视家里的和谐。期待着大家温柔以待。并且你做到了温柔以待婆婆和宝宝。

小霞,你大胆的跟爸爸确认有没有做核酸,做事周全。晚上早早的洗漱上床睡觉,没有陷入刷手机。让自己得到了很好的休息,这真的很棒,谢谢你小霞。在早上的时候还提醒自己让身体的器官归位,有一个小小的放松,谢谢你在照顾自己的身体,确保身体好好休息。

小霞,这一天你辛苦了。你在用心的照顾宝宝的情绪,婆婆的情绪,爸爸的情绪。此刻我来照顾你的情绪,自我关爱。这我肯定。小霞,我一直都与你同在。所有你认为自己格格不入的东西,其实只是人做到一个正常的反应中的一种。我们大家都一样。希望我们不再严厉的指责自己,把这些反应都当成是正常事情。让心量扩大。

写完之后我觉得内心有一点温暖的感觉。似乎更清明一些。心安定一点。引导日月星辰的力量也在引导着我们。

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