虽然之前有练过瑜伽，不过一段时间不练，再次上课，身体依然会痛，所以每次上完瑜伽课都无比欣赏那些能够持续练习瑜伽的会员们，一般的人体验完一节瑜伽课肯定会想：这不是花钱买罪受嘛，我才不要自讨苦吃呢。然而智慧的人目光长远的人一定知道我们不主动吃苦就会被动吃苦，就像你的钱你不主动花就会被动花一样。当下你逃避痛苦未来会有更大的痛苦等着你。而在人生的前期你把苦做为主旋律后期幸福一定是主旋律。人生就是一种习惯，当你觉得痛苦时，是因为以前太幸福了。可是如果没有痛苦的比较，幸福也会麻木。就像若没有这冬天的寒冷，我们又怎能体会到春暖花开的幸福？人们太容易忽略幸福，所以才会有一年四季的更迭，重复的提醒我们要珍惜每一个当下。然而冬天来了，春天还会远吗？所以痛苦来了，幸福也就不远了。一个人能吃多大的苦就能享多大的福。
我还是一个喜欢讲大道理的人，以前也痴迷于学习各种课程，现在觉察到那也是一种贪。可是仍然要感谢曾经的贪学习贪智慧贪安逸，如果不是那一段学习时光，也不会有我今天的成长。庆幸的是我及时觉醒了，开始走上了一条自我修行的路，所有的学习最终都要落地。而我在半空中漂了那么久终于落回了地面，踏踏实实认认真真过起普通人的日子，才发现身边人每个都是神。曾经以为只有学习场的人才足够智慧，现在发现能把自身生活过好已是大智慧，若有机缘能够更多的修行去造福社会定是难得的福报。所以世界挺好的，没有人需要改变，每个人都在自己的人生轨迹里行走，有的人走的快有的人走的慢，而最终每个人都会到达终点。很喜欢的四个字“殊途同归”，是的，甭管走的哪条路，甭管用的什么交通工具，我们最终都会到达目的地，允许对方以她的方式走完她的人生，那是她的宿命。
没有任何人有任何问题，如果你认为对方不对，很有可能是因为你错了，我们绝无仅有看到我们所没有的。很喜欢曾亮老师说的一句话：你不需要相信我，你只需要试一试。不一定我走的这条路就是捷径，只是如果你那条路走的很痛苦，不妨尝试换条路。人生贵在尝试，尝试就会有一半的机率。
前段时间看到一段话说：上再多的课程、学习都是为了活在当下，如果我们的脑子没有办法停下来，我们就没有办法活在当下。
脑子最快停下来，让你活在当下的学习就是钻石生命呼吸，就是从身体入手的心理学。
头脑的智慧有几万年，情绪的智慧有几百万年，可是身体的智慧有几亿年。
不知从何时起，我们都开始说活在当下，然而我们的思想总是在过去和未来，唯有身体和呼吸才是始终活在当下的。这句话来自《遇见未知的自己》。而我今天能够来到隐瑜伽也得益于德芬老师的这本书，书中多次提到她的修行方式之一就是瑜伽，也正是因为德芬老师的分享我们才能少走一些弯路，然而有些人不相信非要自己再去撞一撞前辈们撞过的南墙，所以说，你相信谁，谁就能渡你；谁相信你，你就能渡谁。
现在很流行说遇见更好的自己，以前我也一直追求最好更好，其实当下已是最好。现在更喜欢德芬老师的书名：遇见未知的自己，遇见心想事成的自己，不再执着更好，因为当下的我就是最年轻的也是唯一的当下，在此时此刻我已然是我能做到的最好最完美。只是我想要去尝试更多不一样的人生经历，去发现自己更多的未知面。就像练习瑜伽的我们在不断的探索自己一样，去尝试些不一样的体式，去发现身体更多的可能。而身体离真我最近，所以选择瑜伽，关注呼吸和身体链接，这或许就是修行的一条捷径。还是那句话，你不需要相信我，你只需要试一试。
