结合文颐老师主编,北京师范大学出版的《疫期学前儿童心理防护指导》,以及我们自己的操作,写成系列小文章
1、不能用疫情的严重性去威胁和吓唬孩子
家长要聆听孩子讲话并与他们轻声交谈,让他们安心,并用支持的态度应对孩子的反应,倾听他们的担忧并给予他们更多的关注和爱。
家长不要当着孩子的面说类似这样的话:
1)今天又确诊了几个病人,今天又有几例死亡病例(不需要每天和孩子汇报)
2)怎么你又没有洗手(或不戴口罩),病菌会钻到你的身体中
3)妈妈要去上班了,怎么办?如果妈妈被感染了,你好可怜
4)不要开门,陌生人都有病毒
5)我认识的一个人住进医院了,恐怕会很危险
6)看看电视,上面好多病人插着管,可能有生命危险
2、用令人舒服、适宜的方式和孩子交流
父母可以用比喻的方式向孩子解释疫情,以舒服、适宜的方式和孩子交流。父母的心态稳定、语气平静,既可以帮助孩子减轻焦虑,反过来也可以让自己心理稳定下来,因此,父母可以这样做:
1)把疫情比喻为一场“暴风雨“
你可以向孩子解释这是一场隐形的“病毒暴风雨“”,大的时候我们需要避雨,虽然暴风雨会持续一段时间,但再大的暴风雨最终也会消失,待在家里就能保护好自己,风雨过后又会见到好风景
2)人类是有能力保护自己的,可以打败病毒的,人类的历史上,也战胜过传染病,象鼠疫、麻风病等,人类会研究出预防的药物来。
3)和孩子讲讲传染病的方法:
传染病防控的三大要素
隔离传染源:比如武汉的封城、将生病的人隔离起来
切断传染途径:通风、空气消毒、戴口罩、洗手等
保护易感人群:主要是老人和孩子,因为整体免疫力比其它人低
4)最后,还是要和孩子一起多锻炼,在家里也能有很多方式运动
孩子要了解真实客观的世界,但不需要紧张和恐慌。