湿气已经变成现代人的一个通病，中国有句古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”意思是湿气很难祛除，不仅如此，湿气还很容易和其他致病的邪气组合，给人体健康带来巨大威胁。

我以前也被湿气困扰很久，尝试了中药、拔罐很多方法，都不见好，后来朋友给我推荐专门调理湿气的王老师，她教我一个方法，用了2天，便秘改善了，5天后，湿气也改善很多，一直到现在没反复过。现在把这个方法分享给大家。

材料：糙米醋300毫升，黑豆100克

具体做法是把黑豆放在平底锅内，加水用中火把黑豆煮至表皮爆开，再用慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆去水放入密闭瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1:2，变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后就可以食用了。

如果你也被湿气困扰，或者对这个方法有疑问，可以咨询王老师，她调理湿气已经10多年了，治愈了很多人，她的朋友圈是24738456，找对方法才能根除湿气，祝大家早日康复！