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下午接待一位电话来访者，原定半小时的咨询，一不小心讲了50分钟，4点半还有其它事情要处理。所以匆匆忙忙挂电话，和同事出门，办完事回单位，才发现没带钥匙。
和同事约定好时间和地点，下大雨，在M记一边躲雨，一边吃晚餐。凭空多出来二个小时，往常这个时间，不是在看书备考 ，就是在上英文课。独自一人呆坐在窗边的椅子上，头上奶黄色的灯光照下来。望着窗外的雨滴、街灯，有种拣来的闲适感。
这段时间，焦虑和压力逐渐加重。稍微休息一会儿就会升起负罪感。时间多么宝贵，怎么可以随意浪费？
弦绷得太紧，也怕会断掉，所以才要张驰有度。感谢这二个小时的发呆时光，起码整个人稍微放松了一些。
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说回下午的来访者，这是我的一位长程咨客，今天是她的第四次电话来访。本以为她的生活又出了什么了不得的大事，细聊下来，不过是某些生活琐碎。
咨询师的职业要求要倾听来访者的心声，尝试与对方共情，了解对方的状态，和真正想要解决什么问题。它可以承载部分来访者的苦痛，但却不是充当一个垃圾桶的角色。
要是做垃圾桶，身边的亲朋好友都可为之，又何必找咨询师呢？
来访者抱怨另一半在婚姻生活中，只知道赚钱，不知道理解和体贴她，对方宁愿玩手机也不愿和她做交流。女方觉得老公很冷漠，眼里只有钱，没有家庭和陪伴。
夫妻双方的关系演化，从来不是一个人的问题。或者更好，或者更糟，或者不痛不痒。你很难说清楚到底是谁的原因造成了目前的现状，只能先各打五十大板，再说道理。
来访者认为和老公在金钱观上分歧太大，一个激进型，一个保守型，双方都说服不了谁，最后越来越别扭。家是个讲理的地方吗？偶尔是。但大多数时候沟通靠的是情感的流动。如果任何一方有拒绝沟通的行为，这情感之水就是死水，不流动的外在呈现可能就是冷漠与自私。
回到来访者的问题上来，她一边不停抱怨老公只知道挣钱，不关心她和家庭，不说暖心的话，一边又不舍得放手。一边认为对方有上进心，勤奋是好的，一边又怪人家太有事业心了，不对她付出。这就是她矛盾和拧巴的地方。
人的精力是有限的，专注赚钱，难免忽略家庭，关键在于你要的是什么？这个男人不是现在才变成这样的，你没办法，一边享受他带来的其它好处，一边又抱怨随之而来的副产品。
针无两头锋利，人无两副身心。谈恋爱也好，婚姻也罢，无非是，这个人身上的优点令你觉得可共度一生，以致于可以忽略其它薄弱的地方。你没办法一边要求他事业有成，还要是个完美丈夫。一边让男人在外面打拼，一边又要求他照顾你的所有情绪，做二十四孝老公。这样的人不是没有，只是稀少。
这世间多的是平凡的你我他，一个人能够专注于一样，也许已经是其能力之极尽处，可以要求，但没办法苛求。
所以，在婚姻里，明白自己到底要的是什么？这个才重要。知道自己要什么，才能做出取舍。只要对方大方向是朝着你们的目标走，小细节上就不必太在意。
明明是自己选的人，生活了五六年之后，却还在为所谓价值观或性格特质，不断与对方较劲儿，不断和自己较劲儿，这不是自找苦吃吗？
早知道现在这么痛苦？当初干吗去了？
永远不要试图去改变对方，除非对方心甘情愿。爱一个人，就请尽量爱对方本来的样子。因为，只有这样，才能在漫长的婚姻里，少给自己找事添堵。这也是让人少纠结，少拧巴的根本原因。
这个案例里的来访者，之所以痛苦，根源在于，明知道对方价值观与自己分歧大，却以为可以改变对方。在婚姻生活中，不能做到无条件接纳与支持，而是不断地否定、打击另一半。时间长了，男方也觉得总是得不到理解和支持，也不愿和她沟通。感情就是这样渐行渐远的。
所谓共同成长，不过是二个人互为对方的啦啦队员。因为是你，所以我愿意，相信你，支持你，挺你。因为是你，我愿助你实现你的梦想，哪怕真的有一天一无所有。不过重新再来，没在怕的。
如果你真心支持另一半，风险共担，我相信爱你的他，也会认真评估自己的决策可能会带来的后果。心在一处，才有情感的流动。婚姻里面的决策，如果都讲博弈，既无趣又无聊，慎用。
最终，人生如何活的不拧巴？不过是少把眼光盯着对方的错误和问题，多把注意力放在自己身上，多做反思。当你不停抱怨外部世界时，是否自身也需要反省与改变？如果令你痛苦的人和事压根不认为自己有问题，你要怎么办？继续痛苦吗？
作为一个成年人，你没有办法总是企求他人满足自己的所有需要，就算是老公也不可以。欢乐总是有限的，生活中多的是这样那样的问题。行有不得，反求诸己。总是寄希望于别人哪怕改变一点点，自己的快乐就可以多一分。怎么可能不拧巴？
一边要求另一半要养家糊口，一边又不能自己照顾好自己的情绪，不断地向对方索取情绪价值。要知道，这个男人不是你当初所选的吗？他也不是活到现在，忽然就变成了你眼中十分不堪的老公。
具有反省能力，对每个人来说，都是相当可贵的品质。不能崇拜对方，至少不用总是抱怨和指责。如果朝夕相处的二个人，都不能相互支持，彼此欣赏，那婚姻的意义在哪里？传宗接代，生儿育女？这不过是生物性的一面罢了。
不拧巴。从认你所选，少抱怨少指责，多反省，多行动开始。从来没有完美的人，也没有完美的婚姻生活。清楚自己在婚姻内到底想要什么，要不到怎么办。然后，该怎么做就怎么做，过一个干脆爽利、快意恩仇的人生，才是正途。
