中国人都是他律的，我们总是会根据别人的看法调整自己的行为，又总是会用自己的看法要求别人调整他们的行为。
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这种错位造成了我们心里有一种负担，我们害怕别人不认可自己，同时也担忧于别人不接受我们的建议。在这两者之间摇摆的人们，头脑中那根弦一直紧绷着。
这根紧绷着的弦，让我们的焦虑，让我们纠结，也让我们在紧张中度日，我们身处人群中会紧张，害怕自己说错话，给人一种不好的印象，我们作为看客的时候也会紧张纠结，怕他人说了我们不喜欢的话，从而新生怨怼，情绪波动，产生毫无预知的波澜。
你说过度紧张不仅是我们的情绪状态，更是我们的心理基础。因为它的存在，我们总是做一些自相矛盾的事情。我们自己做事的时候才会考虑别人的看法和感受，如果觉得他们会不同意，或者会议论我们并做出调整。这时候我们是没有主见，没有自我的，可是如果看到别人做了，我们所不能忍受，甚至仅仅是违背我们认知上认识上的事情时，就会觉得不舒服，从而出言相劝，甚至会严厉指责。这个是我们又是一个执着而强势的自我主义，处处干扰着别人。
都是由于我们过度的紧张，这份紧张时时伴随着我们，影响着我们，它构成了我们日常行为的基础，更重要的事在我们身处不同环境的时候，它变为一种不同的样子出现，这导致我们身处矛盾，而不是只从而做了自己不喜欢的事，会做出很多前后冲突的事。
