作业：

  亲爱的家人们，请好好听听昨晚大师兄在群里对我们苦口婆心的说了什么

时光飞逝，从开营到现在已经半个月了，请总结回顾：

你为什么要来到智慧父母训练营，你要收获什么？因为孩子马上面临中考，突然在家休息半个多月不想去学校，在家玩游戏，看电视，偶尔学习一会，想考重点高中，但又不想在学习上花的时间太多，认为学习上花时间太多就没有玩的时间。亲子关系一般，孩子不太愿意跟我们沟通，大部分时间喜欢一个人锁在自己房间独处。想进群学习如何做一个智慧的父母，改善亲子关系，学会管理和控制好自己的情绪，学会如何理解青春期的孩子，如何与青春期的孩子沟通和相处？帮助孩子尽快走出心中的迷茫，重新返回校园回归正常的校园生活。

过程中你是如何参与的：听了多少课，有什么领悟，做了哪些练习，自己和孩子有哪些变化，自己分享了多少……

      自从开营以来，我每堂课都认真去听，对自己感受特别深的还做了笔记，通过惠麟师兄分享《如何去除烦恼，做一个智慧的父母》，我意识到自己的“小我”力量很强大，每当有烦恼时我就会马上觉察是不是“小我”跳出来来作怪，自我觉察能力有所提高。通过归源师兄分享，知道了孩子之所以没有学习动力，是因为孩子自己心中没有理想，没有榜样，我给孩子在网上买了一个名人传记，虽然孩子还没有看，但我想随着亲子关系不断改善，孩子一定会看这些书的，充实他的精神世界。通过明航师兄的分享，要给孩子营造一个良好的家庭氛围，要在孩子面前树立爸爸的高大形象，我也一步步去做了，每天晚上吃完饭我就坐在书房听课，记笔记，写幸福日记。早上五点起来看书，听音频。虽然爸爸在家里还是爱看电视，用手机，但在我的提醒之下能做到把音量放低一点。对孩子的态度也有了很大的改变，不再简单粗暴，多了一点耐心和爱心！通过炳松师兄分享如何与孩子有效沟通，以及关于看法、释放和转念，我试着与孩子早起一事进行了沟通，虽然没有达到一致的意见，但孩子愿意跟我聊了，在和孩子沟通的过程中，我学会认真聆听，尽量多理解孩子说的话，尽量做到同理孩子的感受。控制自己不再对孩子进行说教和说出自己的观点和建议。我还每天在一个本上上记录孩子每天的进步，挂在孩子的房门上，这对我们改善亲子关系也起了一定的作用。孩子呢，最近情绪好多了，脸上的笑容多了，学习的时间多了点，也愿意去一对一补习机构补课了。我克服了好面子好潜水的习惯，在群里分享互动的时间比以前多多了，知道孩子是我们的一面镜子，自己做不到就没资格要求孩子去做到。

目前你的卡点是什么（分享师兄会解答，大师兄也有可能会解答）  知道孩子的问题都是父母的问题，但在孩子晚上不愿意交手机睡觉，早上不愿意起床去上学的事情我还是有时候控制不住的情绪，对孩子有些怨言和不满，不知道自己该从哪方面去改变自己，引导孩子。对孩子无法做到百分百的信任，孩子想做好，想学好，每每说了马上就不记得自己曾经说了什么，知道父母对孩子的信念决定孩子的未来，但在现实面前真的很难做到无条件信任孩子，无条件相信他能说到做到。更多时候他是百分之九十九都没有做到。我的卡点就是：知道亲子关系是教育孩子的前提和基础，但孩子早孩子晚上不愿意早睡，早上不愿意早起，常常因早起的事情让孩子有情绪，对我很不满。还有孩子对自己说过的话，向老师做的保证很少有做到的。这让我很困惑，不知道自己怎样做才能帮得到孩子养成早起早睡的习惯，养成对自己说过的话负责任的一种态度。