幸福日志2019-04-26:评判语言的伤害,学习书中说话的方式

在我读《最好的告别》的时候,我读到关于临终告别谈话的一些技巧,其中有一个医生在对阿图的父亲接诊的时候,说话真诚,他比病人要高几厘米,但是他会确保他的眼睛和病人保持平视,他把椅子从电脑前挪开,端正地坐在他们面前。病人发问的时候,他既不抽动,也不反乱,甚至不做任何反应,它具有那种中西部人的特点,接下来的一点就是重点了,他习惯在别人说完话后等一拍,确定别人真的说完了以后自己才开始说话。

我关注的是他的说话方式

一、真诚

二、倾听

三、等待

听樊登的《如何说孩子才会听,  如何听孩子才会说》也有相关观点

1.全神贯注地倾听。

2.用简单的词语回应他们的感受。

用“哦……”、“恩……”、“这样啊!……”来回应他们的感受。

3.说出他们的感受。

所以阿图的爸爸在谈话进行到一半就已经决定采用这位医生的建议。

对于孩子,对于我们日常生活中的别的谈话,这几点谈话方式同样重要。我们在和别人的对话中,用了多少“我”,而不是设身处地从别人的角度考虑,换换试试用“你”。我们有多少次和孩子对话时能蹲下来看着他们的眼睛,我们在和别人谈话时能否专注地直视别人的眼睛,而是低头盯着手中的手机。别人只是希望的倾听,我们有多少次打断别人的话,并立即给出自己的建议和评判,无论那评判是对还是错。我和老公吵架经常就是因为这点,不能让人把话说完就开始评判,你不该这样而是应该那样,然后本来一场开头美好的谈话就变成了争吵。很多家庭争吵很多就是因为不会倾听。

这点很恐怖,我深知这种评判语言的伤害,所以对于孩子更要谨言慎行。樊登也说,“谈话过程中,能做到不评判已经很不容易了”。很多时候,我们只需要有足够的耐心去倾听,全神贯注地去倾听,理解了孩子,不需要我们给建议他们就能自己解决问题。

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