每年的5月20号是我跟老公的结婚纪念日。今年的这天我没有加班，而是赶着回家跟老公吃一顿还不错的外卖。是我坚持着不要出去了，一是下班时间已经不早了，如果在外面吃饭，会耽误晚上的散步、读书和睡觉时间。二是疫情期间，安全为要，没必要赶着人多的时候聚集。我和老公觉得这是再好不过的安排了，想要的一点仪式感也是有的，同时没有耽误正常的日程，也避免了自己因为睡不好的焦虑，也没了吃了太多的负罪感。
反之我的朋友小丽，520也是她和男朋友旭哥的纪念日，之前偶尔我们两对还会约着一起过纪念日。可自从去年起，我跟老公就一致决定如果小丽再邀请我们一起过纪念日，我们会毫不犹豫的拒绝。原因很简单，跟小丽和旭哥一起过纪念日太累，总是要察言观色还要洞察情绪，劝架或刻意夸赞旭哥的用心。
小丽和旭哥在一起也有快三年了，用小丽的话说，她给旭哥提了许多基础要求，比如说准备每个节日和纪念日的礼物，选择餐厅的必须匹配她当天的气质。旭哥在互联网公司任职，996是常态，对于这些细致入微的细节总是做不到位，但每个节日、纪念日他都会记得并且按照要求用心的准备礼物。这在我心里简直是模范男友了，可小丽总是觉得不满意，如果旭哥买的色号错了或者花的品种不是她喜欢的，点的菜里面有她不想吃的，她会生气一周甚至更长。她觉得自己的男朋友连这些基本的要求都看不到，这是不关心不爱自己的表现。听得她抱怨多了，我会替旭哥解释，想口红色号这么专业的知识，没有几个男人会懂，不记得或者买错也正常，买花和点菜这些小事就不要太计较了，否则你们两个会很累。小丽对我的提醒不以为然，直到前两个星期告诉我旭哥正式跟她提分手了。
小丽的烦恼除了因为旭哥做得不到位的细节纠结在爱和不爱的判断之中，她的工作和生活中还有无数的烦恼。比如说领导找同事单独吃饭，却没有叫上她，是不是领导不会喜欢她了，有意针对她。我只能劝说有可能是有业务上的事要聊啊，有你在场也会不方便。因为出差忘记带正装而发脾气，小丽便会在酒店里嚎啕大哭，想到许多不好的结果，就是不想着抓紧时间再去买一套。
小丽给我的感觉，好像她的生活、感情和工作都很糟，她身上发生的这些事情也是我日常经常遇到的，是正常的日常生活。我不会觉得老公买错口红的色号是什么不爱自己的表现，甚至觉得为什么纪念日或节日就一定要收到礼物呢？记得这个日子的意义和感觉不是最重要的吗？更不会心因为领导找了谁，对谁好，就认为领导对自己有偏见。日常丢个东西，忘记个什么，都非常正常，想办法解决就好了，没必要将自己逼到绝路，觉得整个世界自己最悲惨。
后来偶尔看到朋友圈，一个朋友说，我们有时候都对自己，也对他人要求过高，要求别人以自己为中心面面俱到，要求自己一定要做到最好，比大多数人优秀。却忘记了许多时候一件事得60分和90分并没有任何差别，又何必要求自己，要求他人为了这没有意义的30分筋疲力尽，痛苦不堪呢？
看到这条信息后，我突然明白小丽为何会觉得事事不如意了，因为她对任何事、任何人的期待都过高，或者说她事事要求过高。可现实总会与期待总存在偏差，我们要学会接纳和理解这种偏差，否则就会像小丽一样每天都过得悲惨不堪。
大多数人大部分的日常都是平平淡淡，都是柴米油盐、工作赚钱。但为什么有人可以每天都那么快乐，好像从来没什么大不了的事情发生。他们是真的就没有遇到类似小丽这样的事情过吗？我相信一定有，可他们为什么那么快乐呢？原来，他们在好、成功期待的管理上存在不同的认知，他们允许现状与期待之间存在差异。甚至是许多时候他们只专注当下，对于未来将会到来的日子，够努力自然够好。为什么有些人已经是我们心中的成功人士，可他们却过得不快乐，因为他们现在日入万元，可他们看到的是薇娅、李佳琦的日入百万，看到的是马云、郭宇的财务自由和人生自由，因此整日因此郁郁寡欢。
曾经迅速走红，喊话吴亦凡的北大李雪琴，告诉我们，念了北大就不能当一个废物了吗？我们都经历过高考，将北大清华的学生看成了神话，走到哪里都应该是被学习和标榜的对象，而大多数清华北大毕业的人也是这样认为，也要求自己要比其他人更优秀。可北大毕业，纽约大学留学的李雪琴不这样认为，她说考上北大，只能说明我更擅长考试这件事，凭什么通过学历来要求她的未来。她后来去做了饭店服务员，她觉得做个服务员更快乐，抑郁症也因此好了很多。
发现没有，很多时候快乐跟自己在做什么关系不大？快乐是不给自己设限，不要求自己一定要成为高段位的人，这世上没什么清华北大毕业就一定要成为俞敏洪或李彦宏的硬性要求，所有标准绑架都是自我设定。现在有失眠症，抑郁症的年轻人越来越多，跟想太多、要求太高有着必然联系。大多数成功人士只能深耕一个领域，现在的年轻人许多人经常三四个方向同时发展，并要求自己在各个方面出类拔萃，自然没有睡觉的时间，就算有时间大概率也睡不着，又何谈快乐呢？
相信我，在追求变得更好这件事上大家多有一样的心情。可我们每天要处理大事小事至少五件，一辈子至少需要处理15万件事，有一些是十几分钟就会忘记的，有一些是睡一觉第二天就会忘记的，只有少部分是会影响几天或几年的，而影响终生的除了结婚、生育和生死，似乎也没什么是不会过不去的。所以真的没必要事事较真，事事要求满分，活得潇洒一些，轻松一点，快心一点，不好吗？
