易效能亲子时间管理践行第20天【中秋】

高效率 慢生活

就寝10:30 早起5:30

要有多自律就有多自由

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【今日青蛙】

‍♀️听书

‍♀️备课

‍♀️确定本周外出活动

【身体】

面膜/泡脚/早睡

【学习】

听书《一平方米的静心》

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