20181029-20181104周检视

回顾上一周，完成第二次的21天冥想挑战，相对于第一场有老师指导，与小伙伴在群里打卡发练习记录感悟，这一次的挑战时间上完成但练习的深度不够。这一阶段对于冥想练习的态度比较随意，调整好态度，专注练习的感受，享受当下！

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和晶晶相约去为一件事情做准备，体验感受、分享互助，一起加油！

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周六助力杭州马拉松跑5km，

周日人生中第一次马拉松@南京马拉松线上5km

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注意自己的言行，尊重别人，换位思考，与人为善……人生是自我不断的成长与修正！

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