网络日记（散记随笔）
一、起念和执念耗人体气血。
从养护生命的角度来说，不要轻易起念、执念。保持平和宁静的心态，才能安养天年。
希望接下来能够把这个观点落实到行动中，习一技就习一技，少节外生枝。
二、2023、2、9
户外还是冷风冷雨，蒙着胆子出去慢跑了一万步。雨伞、雨靴、大衣、连帽卫衣，基本的防护还是照做。跑一跑，停一停的状态，检测一下体能。
不敢完全停下来，一停下来，怕六年的腿劲会废掉，这可来之不易呀。练上身了的功夫，得珍惜，固守成果。
二零二二年十月底手术，十二月二十七感染XX，刚做过手术，属于有基础疾病的范畴，开始还是很怕被XX感染，挺紧张的。目前根据相关体征来分析：恢复得还算可以。
就是正常人感染了XX，根据拿到的数据：她们有的人感染后的体征反应激烈，有烧到41度的，有呕吐症状，相关不适症状持续了半个多月，就前两天看到她们的神态，还气色非常不好。一位阿姨脸色是乌黑的，脸上还起了好多大块的黑斑，完全像换了一个人。
仔细想想：自己感染后能够恢复成这样，应该跟快六年的跑步功底多少还是有点关系的。虽然说跑步只锻炼心肺功能，但核心是心肺功能在人体器官功能里面非常关键啊。
基于这个分析，所以，做出决定：跑步还是不能因为手术就完全停掉。根据实时体征，来做动态调整，到底是什么个节奏跑？什么频率跑？什么速度跑？什么时间段跑？跑多少里程？这都得根据体征来做实时的调整，争取做到合理的，目前人体能够适应的运动量。啰嗦了那么多，说白了一句话：不能等S。得先发制人，动起来，保持生命的活力：打开生机。
话转回来，从街面上的实时动态来看，春节算是过完了，各行各业各路人马已经开始有序运转。
主干道车流如织，货车、公交、各路私家车在往来穿梭，脚踏车、电动车也在穿行。
地铁口则是陆陆续续进进出出的早行人，估计都得踩点，他她们行色匆匆，从着装和神态来判断，还是以中青年为主，确切一点的说：是以小年轻为主。
看到他她们生机勃勃的样子，苹果肌里透出来的健美，小编忽然发现 ，自己是真的老了，年华易逝啊。
老去的不仅仅是年龄和肌体，还有不得不接受现实的无奈，以及对生活的不堪无力的抗争。
所有的努力，好像是徒劳。命运的绳索，似乎越挣扎勒得越紧。但彻底躺平放弃，似乎又心有不甘。这是得有多矛盾啊，可事实就是如此。
还得继续发挥阿Q精神：再难的路，你也得鼓起勇气走下去。别指望他人永远扶着、牵着你走。每个人都有自己的人海茫茫，云济苍苍。路过你的路，能拉你一把，已经是造化，不要太tan。
再无望的希望，你也得点滴去构造，用手脚和大脑去铺就明天。
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