念头时时有，时时动。
看到外界的事物，看过的书，看过的电影，看过的风景，见过的人，没有跟心中的念头碰撞思考，那些看过的书，电影，风景，都只是短暂地留在我们的生活中。
为了长久将当时吸收的精华保留，养成写作的习惯，就是一种方式。
做一天和尚还要撞一天钟。
作为健康生命的我们，为了增加生命的质量，要多多思考，与自己深度对话，然后将其记录，就是写作，就是日更。
日更是每日深度思考后的记录
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