今天我读的是《墨菲定律》

7 安慰剂效应∶信念是成才成功的助推器。

安慰剂是一种动力，它使人们感觉被帮助。在这种感觉下，人们调动自己头脑，积极的思考，随后产生主观努力行为。

“安慰剂效应”是一种心理暗示的一个表现，这一效应在生活中有时会产生很大的积极作用。例如，当遇到困难或处于压力时，你可以通过一些小的动作来缓解自己的紧张情绪。你也可以利用这一效应鼓励他人，激励对方发挥自己的潜能，更好的完成任务。

8 水心理∶面对磨难，青少年要勇于接受。

用清水清洗身体，也许不能改变现实，但清洁会让人的心情更为光明和平和。任何一个青少年在成长路上，都要锻炼自己的心理承受能力，对无法改变的现实，要学会清洁自己的心灵，改变心境，从而接纳现实，继续上路。

9 马蝇效应∶要始终鞭策自己，积极奋进。

再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它就会精神抖擞，飞快奔跑，这就是心理学上著名的马蝇效应。生活中，我们应需要自我鞭策，才能不断奋进。#读书打卡# #读书点滴分享#