你的周末是怎样度过的呢？晚睡晚起？还是跟平常一样按部就班，井井有条呢？刚刚过去国庆假期里你有没有实现自己提前定下的各种励志的假期计划呢？

今天晚上跟朋友煲电话粥，她跟我抱怨到假期的一天好像不是24小时，特别不经过，一转眼几天的假期就结束了，又要开始朝九晚五的生活。是啊，可以不用担心明天的日子已经渐行渐远了。

挂电话之后自己也反省了很长时间，为什么假期过得会相对快很多呢？后来我得出了结论。不是假期变短了，而是我们清醒的时间变短了。回想一下，是不是在休息的日子里就特别喜欢赖床呢，经常到中午才算是一天的正式开始。生活也变得无所事事，无非就是朋友圈，微博，各个交友平台刷一圈，但自我感觉就像英雄完成了族人的期盼那样荣光万丈。

那么，你还记得放假前自己定下的目标吗？每天运动，减肥，早睡早起睡好美容觉，每天完成一定量的学习任务之类的。对于不自律的人来说，目标就仅仅是目标，只是用来制定的，一旦制定完成，那么它就完成了它的光荣使命，就可以抛之脑后了。

朋友小雪，比我大两岁，这学期刚来我们学校读研究生，她只有周一到周三有课，而且都是晚上七点多才开始。她原本有着完美的计划，白天找个兼职，晚上上课，没课的日子就可以多干两个小时，或者就在家准备韩语等级考试，计划是如此完美。有一次我去她家玩看见她的墙上贴上了五颜六色的便利贴，基本上都是她的计划，书桌上的书也有半米高。都是一些考试参考书，历年真题之类的。但是翻开看了一下，那些书全是崭新的，基本就只是把外面的塑胶套拆掉而已，只有最上面那本书最开始的几页有认真的字迹，后面就一片空白。那些书就整整齐齐的放着，整齐到没有看过它的痕迹，它们的存在就好像只代表当初下决心的那三分钟热血。

小雪给我倒了杯水，递给我的时候发现我正对着她的书出神。我问她考试的日期，她说还远着呢，要11月19号呢。考试时间是不着急，还有一个多月，但也并非很充足。

紧接着小雪又跟我聊起了她的现状，她说她现在最富足的就是时间了，每天刷剧刷微博早上四五点才睡是常有的，然后下午三四点醒来，躺在床上，不到饿到头晕眼花就不会离开她的床去觅食，就这样周而复始，久而久之就养成了习惯。当她看到网络上关于熬夜猝死的消息感觉到害怕的时候，想要改变自己这有悖生物钟的作息时，她发现自己根本就控制不住自己，前一秒还在豪情壮志，后一秒就败给了自己的不自律。这样的日子持续着，就算是天天躺在床上什么也不做也感觉身体很疲乏。

其实这是种很奇怪的现象，人越是忙碌越会觉得充实，生活也会被自己打理的井井有条。不禁想起了高中时代，那个时候住校，早上五点起来自习一个小时晨跑然后再是早饭，晚上一直到十点晚自习结束，住宿条件也不是很好，六人室的。但是那时候也能把自己照顾的很好，没有现在所谓的拖延症，校服也都是干干净净，头发清清爽爽。那么高密度的学习压力下，还是能挤出打理生活的时间。一切都是那么的有规律。相反，一到放假在家的时候，好像消失的不仅仅是课程表。只要不出门就可以不洗脸，不洗头发，天天穿着睡衣在家里乱晃，七点钟家长做好早饭都懒得起来吃，非要睡到八九点再起来，想必大多数人没少因为这点听妈妈唠叨吧。

那么为什么会出现这样的情况呢？其实归根结底还是自己不够自律，没有别人的硬性约束，自己就乱了章法。

马甲线女神袁姗姗的一句话让我记忆颇深。她说她如果没进娱乐圈，只是个普通人的话，就一定会发胖，她坦言自己是易胖体质。想必大家都知道，袁姗姗就是靠马甲线让好多人都路转粉了。这背后是要有怎样的自律。她说自己在健身房挥汗如雨的时候简直是痛苦的想死，但是她还是坚持下来了，自然而然也就成功了。其实减过肥的人都知道，运动减肥只要能坚持下来就必然会有成效，但是还是有大批的人做不到，为什么呢？因为坚持不下来。有多少人心血来潮办了健身卡，去了没几次那张卡就被压箱底了。再或者是坚持了两天刚刚度过最痛苦的适应期，却因为这样那样的借口搁置了，再重新开始的时候又是一次煎熬，就索性告诉自己根本做不到，放弃吧。

当我们在电视上看到超模的完美身材，只知道羡慕，但是她们为之付出的努力与艰辛却通通看不见。她们为了更完美的展示衣服，要接受各种锻炼，控制饮食。然而我们却极少这样“苛刻”自己。然后再回过来抱怨自己是易胖体质，根本没用，喝凉水都会长肉的。

其实就是自己给不了自己那样的自律，前段时间看到一句话说的很好“你不是喝凉水都长肉，你是喝了凉水，吃了炸鸡、汉堡、薯条，却转眼就忘了，以为自己只喝了凉水的健忘体质”

自律那么美好，别让将来的自己埋怨现在的自己，从现在开始，坚持一件你曾经计划过的事情，没有间断的做下去，成为一个自律的人。