英雄之旅：自我是如何进化的？
关键点：一、我们真的知道自己故事吗
在迷茫期，我们不知道。情绪也会把我们带走。
怎么办：塑造英雄故事
二、英雄故事三阶段
1.启程
A.排斥召唤
B.不再抗拒召唤，认真考虑
C.顺应召唤——走出心理舒适区
2.启蒙
A. 找到守护者——导师、寄托、信念
B.面对敌人——应该思维
3.回归
变成新的守护者
三、回顾这个旅程
这是我们每个人面对转变的心理旅程，需要勇气！
四、关于后悔
人不会为自己要走的路后悔，只会为自己没有响应召唤后悔。
路往哪里不重要，修炼自己，发现自己，最为重要！
金句：
1.跨越这道门槛，意味着你已经走出了自己的心理舒适区。困难、挑战、痛苦、危险，未知和巨大的不确定性，都纷纷到来。
2.原来的思维模式和行为习惯在这个新世界都派不上用场了。你必须学习新的思维和习惯模式。
3.与恶魔的战斗，就是为了让我们看清自己的弱点，贪心、傲慢、恐惧、胆怯。并让我们意识到，不是他们有问题，而是我们和他们的关系出现了问题。
4.英雄故事的本质，不是战斗，也不是英勇的行为，而是我们每个人都会经历的自我转变和自我发现的旅程。只不过有时候我们太把它们当做故事，才没有听到这些故事想告诉我们的东西是什么。
自我总结：
一、我们真的知道自己的故事吗？
上节课我们讲到，人是通过编织自己的故事，来应对艰难的时刻，完成转变的。
But
在转变的迷茫期，我们并不知道自己的故事是怎么样的，而且，就算我们想自己编一个正能量的故事，激烈的消极情绪也很容易把我们带走，让我们相信，我们所经历的就是一个很糟糕的故事。
解决的答案是：英雄故事
人是用故事思考的动物，所以我们也从故事中学习转变的历程。
二、英雄需要三个阶段
1.启程
最开始，你会听到一些召唤，就像你在工作或关系中觉得疲惫时，偶尔在心里升起的关于改变的念头。
这些召唤在提醒你，某些重要的东西正在你的心里消失，某种已有的力量正在衰退，或者某一些伤痛需要疗愈。
A.排斥召唤
因为它挑战你的假设和认知。你会把这个召唤当做偶尔的异想天开，想要忘掉它们。可是，这些召唤却总是在你心里挥之不去的，好像在提醒你该有的宿命一样。
B.不再抗拒召唤，认真考虑它。
虽然这个召唤通常意味着巨大的变动、麻烦和危险。
C.顺应召唤
最后，你克服了对变化的恐惧，决定顺应这些召唤，勇敢上路，你投入了这个召唤。
跨越这道门槛，意味着你已经走出了自己的心理舒适区。困难、挑战、痛苦、危险，未知和巨大的不确定性，都纷纷到来。
原来的思维模式和行为习惯在这个新世界都派不上用场了。你必须学习新的思维和习惯模式。
2.启蒙
启程的阶段意味着你从日常的生活中离开，
启蒙的阶段则是你在一个超自然的世界中冒险，并获得成长的过程。
A.找到守护者
守护者是一个现实中的人，有时候守护者可能只是一个你敬仰的榜样，一个神话里的人，甚至可能是一本书或者一个课程。
守护者能让你更理解自己身上发生的事，更理解你自己的使命是什么。而你，也需要建立起跟守护者的联系，能够感觉到他们的存在，才会在你的旅程中，走得更加坚定。
B.敌人-恶魔-大脑中的应该思维
这个过程可能很艰难也很漫长。可是在这个过程中，我们所收获的东西，是我们根本没法预料的。
最初你认为这些恶魔是在你外部的，与你做对的敌人。
比如你不顺利的工作，不顺心的老板，总是打游戏不理你的丈夫。
可是慢慢你发现，问题并不在外面，而是来自你的内心。
与恶魔的战斗，就是为了让我们看清自己的弱点，贪心、傲慢、恐惧、胆怯。
并让我们意识到，不是他们有问题，而是我们和他们的关系出现了问题。
最终，你会收获到新的资源、新的技能、新的思考方式，胜利之后，获得信心和智慧，这时的你，不再是那个刚跨过门槛，慌慌张张的少年了。
3.回归
英雄完成了他自己的使命。他要回到自己出发的地方，把他在旅程中学到的东西分享给那些等待出发的人。如果别人愿意，他也会在别人的旅程里，变成一个新的守护者。
三、回顾这个旅程
召唤、投入召唤、跨越门槛、寻找守护者、面对和转化恶魔、发展内在的自我、蜕变、带着礼物回家这样的旅程。
英雄之旅讲的就是我们每个人面对转变的心理历程。
自我经历的过程就是英雄故事的本质
不是战斗，也不是英勇的行为，而是我们每个人都会经历的自我转变和自我发现的旅程。只不过有时候我们太把它们当做故事，才没有听到这些故事想告诉我们的东西是什么。
四、关于后悔
面对自己选择的路，后悔吗？
答：我当然不后悔，人不会为自己要走的路后悔，只会为自己没有响应召唤后悔。这就是我要走的路。
路往哪里走，不重要
重要的是，我们在借着走这些路，修炼我们自己，发现我们自己。
